Krister Strömqvist

Krister Strömqvist

1976 • Alingsås

Utmaning Jogg.se / Marknad

Krister Strömqvist

1976 • Alingsås Utmaning Jogg.se / Marknad
5:01 min/km Joggpers
7 st Aktiviteter i år
12 km Löpt i år
5 h Tränat i år

Hårdsatsande tvåbarnsfars med snor, svett å tights som främsta hobby.
Driver jogg.se, systersajterna och anmälningstjänsten Mittlopp

Målsättning:

Löpa vidare, bli mitt starkaste å en hejare på att slåss

Medlem sedan 15 mars 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Total tid:
0:00
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
10
Styrkelyft 1:00:00
Styrkelyft 1:00:00
hårdsatsar igen. Lr som djz skulle säga; brrrrrr
10
11
11
12
12
v. 2
Styrka:
1:00:00
Kampsport:
1:00:00
Total tid:
2:00:00
Vecka 3
13
13
14
jävlar så starka1:00:00
jävlar så starka1:00:00
å fnissiga
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Styrka:
1:00:00
Total tid:
1:00:00
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
5,8 km
Total tid:
33:12
Vecka 5
27
27
28
tunga lyft1:00:00
tunga lyft1:00:00
Så gött att få ta i
28
29
lite liggamuskler30:00
lite liggamuskler30:00
efter löpningen. Mycket röv och biceps för pengarna
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
5,9 km
Styrka:
1:30:00
Total tid:
2:02:55