Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik
Löpt i år
Löpt i år 876 km
Cyklat i år
Cyklat i år 923 km
Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Tränat i år
Tränat i år 117 h

Klubb: Sjöviks SK

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

Medlem sedan 15 mars 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
Gräfsnäs - Livered - Skepplanda61,3 km • 27,84 km/h
Gräfsnäs - Livered - Skepplanda61,3 km • 27,84 km/h
Fantstiskt höstväder, bra känsla i benen, men fan vad jag börjar bli sugen på ...
1
2
Anten runt motsols53,7 km • 27,71 km/h
Anten runt motsols53,7 km • 27,71 km/h
Lite blåsigt och trött i benen efter gårdagens pass, men ändå helt ok.
2
3
3
4
4
6
6
v. 36
Löpning:
5:39/km
58:03
10,3 km
Cykel:
27,8 km/h
4:08:18
115,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:06:21
125,2 km
Vecka 37
7
7
8
Lunchpass11,5 km • 5:57 m/km
Lunchpass11,5 km • 5:57 m/km
Importerat från Suunto
8
9
9
10
Lunchpass11,6 km • 5:42 m/km
Lunchpass11,6 km • 5:42 m/km
Importerat från Suunto
10
11
11
12
Interuptus0,8 km • 5:28 m/km
Interuptus0,8 km • 5:28 m/km
Tänkte mig en mil med så slutade ju SSL funka på några träningssajter så....
12
13
13
v. 37
Löpning:
5:49/km
2:18:33
23,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:33
23,8 km
Vecka 38
14
Med Kristyr6,3 km • 5:37 m/km
Med Kristyr6,3 km • 5:37 m/km
Kom igångpass efter en lite strulig helg, trevligt tjöt å så.
14
15
Lunchpass16,5 km • 5:46 m/km
Lunchpass16,5 km • 5:46 m/km
Skönt med lite längre lunchpass, sprang på Anders efter ett tag och slog följe ...
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 38
Löpning:
5:43/km
2:10:37
22,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:37
22,8 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
Lunchpass10,1 km • 5:35 m/km
Lunchpass10,1 km • 5:35 m/km
Importerat från Suunto
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Löpning:
5:35/km
56:11
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
56:11
10,1 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km