Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik

Jönköpings Energi - Aktivitetsnivå C / Lag 1

Niklas Karlsson

Född 1972, bor i Sjövik har cyklat 0 mil hittills i år.

Klubb: Sjöviks SK.

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

Medlem sedan 15 mars 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Lunchpass10,4 km • 4:46 m/km
Lunchpass10,4 km • 4:46 m/km
Importerat från Suunto
1
2
2
3
Lunchpass8,5 km • 5:07 m/km
Lunchpass8,5 km • 5:07 m/km
Importerat från Suunto
3
4
Första skarpa14,2 km • 5:21 m/km
Första skarpa14,2 km • 5:21 m/km
Skönt med lite längre pass i vårsolen . Första registrerade träningspasset efter...
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Löpning:
46,9 km
Total tid:
3:57:50
Vecka 15
9
Snabbmil10,6 km • 4:39 m/km
Snabbmil10,6 km • 4:39 m/km
Ett jävla tryck i benen idag.
9
10
10
11
Lite lägre15,9 km • 5:15 m/km
Lite lägre15,9 km • 5:15 m/km
Fortfarande kallblåsigt
11
12
Snabbsjua7,0 km • 4:29 m/km
Snabbsjua7,0 km • 4:29 m/km
Jäkligt bra tryck idag.
12
13
13
14
Kroka mm14,2 km • 4:58 m/km
Kroka mm14,2 km • 4:58 m/km
Söndag, bra tryck!
14
v. 15
Löpning:
60,3 km
Total tid:
5:02:18
Vecka 16
15
15
16
Långpass22,0 km • 5:02 m/km
Långpass22,0 km • 5:02 m/km
Bra flyt, lite gångpaus mitt i
16
17
17
18
Lunchpass10,0 km • 4:58 m/km
Lunchpass10,0 km • 4:58 m/km
Importerat från Suunto
Asvarmt10,0 km • 4:59 m/km
Asvarmt10,0 km • 4:59 m/km
Rätt lugn mil i värmen
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
42,0 km
Total tid:
3:30:17
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Total tid:
0:00