Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Björn Hagberg

Björn Hagberg

1967 • Bromma

Björn Hagberg

1967 • Bromma
Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 19 st
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Tränat i år
Tränat i år 13 h

Medlem sedan 19 augusti 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
Längdåkning klassiskt12,3 km • 5:16 m/km
Längdåkning klassiskt12,3 km • 5:16 m/km
Fugelsta/ Marieby
28
29
29
30
Längd, klassiskt.13,2 km • 5:31 m/km
Längd, klassiskt.13,2 km • 5:31 m/km
Träningsvärk i ljumskar. Fina spår.
30
1
1
2
Fursteli/ Brattåsen20,2 km • 5:34 m/km
Fursteli/ Brattåsen20,2 km • 5:34 m/km
Klassisk stil.
2
3
På Frösön6,6 km • 6:15 m/km
På Frösön6,6 km • 6:15 m/km
Klar, kall, fin januaridag.
3
v. 53
Löpning:
6:15/km
41:03
6,6 km
Skidor:
5:35/km
6:20:01
68,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:01:04
74,6 km
Vecka 1
4
Skejt14,4 km • 4:46 m/km
Skejt14,4 km • 4:46 m/km
Premiärtur skejt. Strävt o kallt men fantastisk fin vinterdag.
4
5
Vintrig löprunda med Ola7,3 km • 6:37 m/km
Vintrig löprunda med Ola7,3 km • 6:37 m/km
Underbar, klar, kall vinterdag. Sprang med Ola.
5
6
Långfärdsskridskoåkning 33,4 km • 4:09 m/km
Långfärdsskridskoåkning 33,4 km • 4:09 m/km
En glimrande dag på Storsjöns is.
6
7
7
9
Trainer40,0 km • 26,68 km/h
Trainer40,0 km • 26,68 km/h
Framför vinterstudion. Musik; The Avalanches
9
10
10
v. 1
Löpning:
6:37/km
48:04
7,3 km
Cykel:
23,3 km/h
2:06:00
48,9 km
Skidor:
4:46/km
1:08:34
14,4 km
Annat:
 
2:18:34
33,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:21:12
103,9 km
Vecka 2
11
rull till jobb5,0 km • 15,08 km/h
rull till jobb5,0 km • 15,08 km/h
Tillbaka på jobbet efter skön ledighet. Snö underlag och lite is.
11
13
Rull till jobb5,0 km • 13,52 km/h
Rull till jobb5,0 km • 13,52 km/h
Snorhalt på sina håll. Får nog välja en annan väg där kommunen håller efter bättre.
Rull hem5,0 km • 13,12 km/h
Rull hem5,0 km • 13,12 km/h
Ett stopp för handling på Ica Maxi.
13
14
rull till jobb5,0 km • 13,53 km/h
rull till jobb5,0 km • 13,53 km/h
Vintrigt, fint landskap. -2.
Rull hem5,1 km • 13,29 km/h
Rull hem5,1 km • 13,29 km/h
Fin vinter men anar en förkylning.
14
15
15
16
16
17
17
v. 2
Cykel:
13,7 km/h
2:56:33
40,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:56:33
40,2 km
Vecka 3
18
18
19
Rull hem5,1 km • 14,87 km/h
Rull hem5,1 km • 14,87 km/h
Ngn plusgrad. Det tinar.
19
20
Rull till jobb5,0 km • 15,31 km/h
Rull till jobb5,0 km • 15,31 km/h
Tråkigt väder med snöblandat och grått, grått.
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Cykel:
14,7 km/h
1:21:36
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:36
20,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km