Tibor Karaszi

Tibor Karaszi

1965 • Täby

Tibor Karaszi

1965 • Täby
4:40 min/km Joggpers
28 st Aktiviteter i år
279 km Löpt i år
27 h Tränat i år

Springer mest, gör nån annan syssla lite då och då.

Målsättning:

Inga speciella mål, förutom att vara ingång och skadefri så mycket som möjligt.

Medlem sedan 10 maj 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
Göteborg10,5 km • 5:31 m/km
Göteborg10,5 km • 5:31 m/km
Ny runda i Göteborg, från Gothia till Delsjön. Fick rundan från Jogg, mycket tac...
28
29
29
30
30
31
Skogs och sjöslingan9,2 km • 6:14 m/km
Skogs och sjöslingan9,2 km • 6:14 m/km
Stiglöpning. Idag sprang jag på, men ändå nån minut långsammare än några av dom ...
31
1
1
2
Ensta 12.512,9 km • 5:24 m/km
Ensta 12.512,9 km • 5:24 m/km
Motionsspår i skogen. Shit vad jeg sket, framförallt efter första km. Km-tiderna...
2
v. 5
Löpning:
32,6 km
Total tid:
3:05:15
Vecka 6
3
3
4
Hemma 10.410,5 km • 5:10 m/km
Hemma 10.410,5 km • 5:10 m/km
Hemmamil på morgonen. Ugh, inget gratis idag. Slet utan att få nåt tempo att tal...
4
5
5
6
Skogs och sjöslingan9,2 km • 6:23 m/km
Skogs och sjöslingan9,2 km • 6:23 m/km
Stiglöpning. Inget tempo i kroppen idag heller. Ont i vänster hälsena. Kanske at...
6
7
7
8
Ensta 12.512,7 km • 5:40 m/km
Ensta 12.512,7 km • 5:40 m/km
Klockan dog efter 8.5 km, modifierade passet i efterhand. Helskumt att spinga me...
8
9
9
v. 6
Löpning:
32,3 km
Total tid:
3:04:37
Vecka 7
10
Hemma 10.410,4 km • 5:41 m/km
Hemma 10.410,4 km • 5:41 m/km
Hemmamil. Jag har definitivt ett sketben, så bestämde mig för att släppa av rejä...
10
11
11
12
Skogs och sjöslingan9,1 km • 6:47 m/km
Skogs och sjöslingan9,1 km • 6:47 m/km
Stiglöpning. eller vad man nu ska kalla det. Jag har insett att jag har ett sket...
12
13
13
14
Ensta 12.512,8 km • 5:59 m/km
Ensta 12.512,8 km • 5:59 m/km
Motionsspår. Håller i temat att ta det lungt. Känns som att sketbenet sakta men ...
14
15
Hemma 10.410,4 km • 5:47 m/km
Hemma 10.410,4 km • 5:47 m/km
Hemmamil. Tog det väldigt lugnt, igen.
15
16
16
v. 7
Löpning:
42,8 km
Total tid:
4:18:06
Vecka 8
17
Hem, CS Kista12,0 km • 6:20 m/km
Hem, CS Kista12,0 km • 6:20 m/km
Transportlöpning till Kista. Segt att springa så lugnt, men det är ändå precis s...
17
18
Cykling14,3 km • 21,20 km/h
Cykling14,3 km • 21,20 km/h
Transportcykling till Kista. Tog bussen hem igår istället för att springa, för a...
18
19
Hem, CS Kista12,0 km • 6:07 m/km
Hem, CS Kista12,0 km • 6:07 m/km
Transportlöpning till Kista.
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Löpning:
26,8 km
Cykel:
28,8 km
Total tid:
4:05:31
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Total tid:
0:00