Andreas Persson

Andreas Persson

1975 • Tyresö

Andreas Persson

Född 1975, bor i Tyresö har cyklat 0 mil hittills i år.

Började lite lätt med löpning 2013, tränat mer seriöst och resultatorienterat (maniskt?) sen 2016.
Finns i Stockholmstrakten, springer lopp i närområdet, övriga Sverige och världen!

Målsättning:

- Vill pressa ner mina tider så långt det överhuvudtaget går och kunna konkurrera i åldersklasser på tävlingar

- Sub3h på marathon

- 1:24:24 på halvmarathon (4:00min/km)

- Silvermedalj Lidingöloppet

- Sub40 på milen (UPPNÅTT 2018)
_____________________________

PERSONBÄSTA:

Marathon
3:14:00 Stockholm Marathon 2019

Lidingöloppet
2:21:59 Lidingöloppet 2019

Halvmarathon
1:26:10 Stockholm Halvmarathon 2019

10km
38:51 Karlskrona Stadslopp 2019

5km
19:08 Solsidan Runt 2018
________________________________

TÄVLINGAR:

2019:
Åland Halvmarathon - 1:27:01
Hässelbyloppet - 40:48
Lidingöloppet 30k - 2:21:59 (PB)
Träflasklöpet 18k - 1:20:11 (PB)
Stockholm Halvmarathon - 1:26:10 (PB)
Solsidan Runt 5k - 19:22
Midnattsloppet Sthlm - 39:38
Karlskrona Stadslopp 10k - 38:51 (PB)
Trosa Stadslopp 8,9k - 35:30 (PB)
Stockholm Marathon - 3:14:00 (PB)
Ältasjön Runt 13,3k - 56:28 (PB)
Barcelona Marathon - 3:15:56 (PB)

2018:
Varvetmilen Södertälje - 39:46 (PB)
Hässelbyloppet - 40:45
Lidingöloppet 30k - 2:22:02 (PB)
Tallinn Marathon - 3:19:14 (PB)
Huddingeloppet 5k - 19:30
Solsidan Runt 5k - 19:08 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 40:21 (PB)
Perssons Stora Pris 10 000m - 40:47 (PB)
Tällberg Halvmarathon - 1:32:45
Semesterhalvmaran - 1:35:10
Kalmar Malkars 21k - 1:31:14 (PB)
Stockholm Marathon - 3:35:40
Milspåret - 41:23 (PB)
Kungsholmen Runt 21,1k - 1:32:31 (PB)
Prag Halvmarathon - 1:32:58 (PB)
Premiärmilen - 42:22

2017
Åland Halvmarathon - 1:34:38
Amsterdam Marathon - 3:28:11 (PB)
Hässelbyloppet - 41:29 (PB)
Lidingöloppet 30k - 2:29:05 (PB)
Stockholm Halvmarathon - 1:34:12 (PB)
Solsidan Runt 5k - 20:29 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 42:23 (PB)
Ornöloppet 17k - 1:16:14 (PB)
Ludvika Stadslopp 21,1k - 1:39:01 (PB)
Stockholm Marathon - 3:44:43 (PB)
Premiärmilen - 43:21 (PB)

2016
Åland Marathon 10k - 43:32 (PB)
Lidingöloppet 30k - 2:37:04 (PB)
Stockholm Halvmarathon 1:46:14
Midnattsloppet Sthlm - 44:36 (PB)
Ludvika Stadslopp 21,1k - 1:39:46 (PB)
Stockholm Marathon - 3:48:28 (PB)
Kungsholmen Runt 21,1k - 1:45:01 (PB)
Premiärmilen - 44:54 (PB)

2015
Åland Halvmarathon - 1:48:32
Stockholm Halvmarathon - 1:46:19 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 47:29

2014
Stockholm Tunnel Run - 46:50 (PB)
Stockholm Halvmarathon - 1:53:36 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 48:11 (PB)

2013
Midnattsloppet Sthlm - 53:39 (PB)

Medlem sedan 20 november 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Progressiv distans12,3 km • 5:31 m/km
Progressiv distans12,3 km • 5:31 m/km
Återhämtningspass, kändes bättre i slutet än i början. Barnsjön-Sofieberg
28
29
29
30
Tempo 17km19,2 km • 4:39 m/km
Tempo 17km19,2 km • 4:39 m/km
Tyresö. Tänkt som maratempo @4:25. Lite ont i knät så vågade inte riktigt trycka...
30
31
31
1
Vila
Vila
Tar en extra vilodag för att bli kvitt lite känningar i knät. Satsar på långpass...
1
2
Långpass med fartökning30,2 km • 5:05 m/km
Långpass med fartökning30,2 km • 5:05 m/km
Benestad. Inkl 3+3km maratempo @4:25, 1km distansfartsvila. Efter två vilodagar ...
2
3
Lugn distans10,4 km • 5:41 m/km
Lugn distans10,4 km • 5:41 m/km
Återhämtningsjogg. Till Alvesta, tre varv runt korta motionsslingan vid strandka...
3
v. 44
Löpning:
82,1 km
Total tid:
7:01:16
Vecka 45
4
4
5
Tempo 18km21,8 km • 4:40 m/km
Tempo 18km21,8 km • 4:40 m/km
Varvslinga Sofieberg. Maratempo @4:28, upp- och nedjogg. Låg bra i puls, kändes ...
5
6
Barnvagnsjogg8,2 km • 6:12 m/km
Barnvagnsjogg8,2 km • 6:12 m/km
Trollbäcken. Ej löpvagn
6
7
3x5km tröskel löpband20,0 km • 4:25 m/km
3x5km tröskel löpband20,0 km • 4:25 m/km
@4:06-@4:04-@4:04, 90s vila. Upp- och nedjogg. Lutning 0,5. Skönt att få till et...
7
9
Distans10,0 km • 5:01 m/km
Distans10,0 km • 5:01 m/km
Milrundan Fornudden-Sofieberg
9
10
Långpass32,0 km • 5:14 m/km
Långpass32,0 km • 5:14 m/km
Drevviken runt + Sofieberg/Trollbäcken. Snöblandat regn i fejan i 2 timmar och 4...
10
v. 45
Löpning:
92,1 km
Styrka:
1:00:00
Total tid:
8:38:49
Vecka 46
11
Barnvagnsjogg8,0 km • 6:06 m/km
Barnvagnsjogg8,0 km • 6:06 m/km
Ny löpvagn Thule Glide inköpt på Blocket. Nästan ingen luft i däcken, behöver pu...
11
12
12
13
Tempo 20km löpband20,0 km • 4:25 m/km
Tempo 20km löpband20,0 km • 4:25 m/km
Maratempo @4:25. Kändes riktigt bra. Alltid lättare på band, men det är alltid l...
13
14
Lugn distans11,3 km • 5:26 m/km
Lugn distans11,3 km • 5:26 m/km
Tre varv runt elljusslingan vid Barnsjön
14
15
Backintervaller11,4 km • 5:29 m/km
Backintervaller11,4 km • 5:29 m/km
10 x Trångsundsvägen upp från Drevviken, körde vidare en bit efter det planar ut...
15
17
Långpass med fartökning34,1 km • 5:05 m/km
Långpass med fartökning34,1 km • 5:05 m/km
4+4km maratempo @4:25. Flaten-Bagarmossen-Skogskyrkogården-Tyresö. Nöjd att jag ...
17
v. 46
Löpning:
84,8 km
Styrka:
1:15:00
Total tid:
8:29:17
Vecka 47
19
Distans14,0 km • 4:59 m/km
Distans14,0 km • 4:59 m/km
Sofieberg-Hanviken-Fornudden. Regn och rusk.
19
21
Supertusingar på Trollbäckens IP12,3 km • 4:44 m/km
Supertusingar på Trollbäckens IP12,3 km • 4:44 m/km
4x(400m-300m-200m-100m), 100m joggvila, 200m seriejoggvila. Upp- och nedjogg. Kä...
21
22
Lugn distans10,6 km • 5:27 m/km
Lugn distans10,6 km • 5:27 m/km
Skälsätra-Barnsjön-Hanviken-Trollbäcken
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
45,0 km
Styrka:
1:15:00
Total tid:
5:10:02
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Total tid:
0:00