Stefan Dahlberg

Stefan Dahlberg

1962 • Öjebyn

Stefan Dahlberg

1962 • Öjebyn
4:39 min/km Joggpers
12 st Aktiviteter i år
77 km Löpt i år
10 h Tränat i år

Som barn deltog jag i en del spontanidrott, landhockey på gatan och fotboll på lekparken. Efter tonåren spelade jag lite innebandy. Att springa fanns med som något ytterst sporadiskt.
År 2000 sålde jag min motorcykel och köpte en MTB. Strax började intresset för att delta i tävlingar växa. Hösten 2005 prövade jag första gången ett långlopp på MTB. 08XC, 120km från Arlanda till Stockholm Stadion, fantastiskt kul.
Sommaren 2010 började jag springa med Vallsbergslöparna och sent på hösten startade PiteRunners. Då blev det lite struktur och regelbundenhet på min löpning.
Hälsa, välbefinnande, må bra och att ha kul är ledorden för min träning. Någonstans i bakhuvudet finns också prestationsmål typ mer uthållig, snabbare och starkare som löpare.

Målsättning:


Vara frisk, må bra och att ha kul.

Medlem sedan 22 juni 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
Löpningens dag10,3 km • 5:51 m/km
Löpningens dag10,3 km • 5:51 m/km
Eftersom det är Löpningens dag så fick det bli en runda. Moddigt underlag.
1
2
2
v. 5
Löpning:
10,3 km
Total tid:
1:00:20
Vecka 6
3
3
4
4
5
Pite Energi Arena8,0 km • 5:38 m/km
Pite Energi Arena8,0 km • 5:38 m/km
PiteRunners intervallträning. 7 löpare kämpade på bra i en intervallstege 1 2 3...
5
6
6
7
7
8
Löpning 2020-02-0815,7 km • 5:37 m/km
Löpning 2020-02-0815,7 km • 5:37 m/km
0 grader varmt och lätt vind. Lugnt pass i den disiga lördagseftermiddagen.
8
9
9
v. 6
Löpning:
23,7 km
Total tid:
2:12:47
Vecka 7
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 7
Total tid:
0:00
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Total tid:
0:00
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Total tid:
0:00