Åsa Eklöv

Åsa Eklöv

1972 • Trångsund

Åsa Eklöv

1972 • Trångsund
Joggpers
Joggpers 5:18 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 377 st
Löpt i år
Löpt i år 849 km
Tränat i år
Tränat i år 362 h

Personlig sida/blogg: http://mittliv-mittval.blogspot.se/

Medlem sedan 9 januari 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
v. 36
Löpning:
10:00/km
2:07:00
12,7 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Styrka:
 
1:55:00
 
Grupp:
 
3:15:00
 
Promenad:
11:15/km
1:03:00
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
9:50:00
18,3 km
Vecka 37
7
7
8
Kort distans4,0 km • 7:29 m/km
Kort distans4,0 km • 7:29 m/km
MAF träning. Svårt att få det att funka, pulsen rusar vid minsta löpsteg??
8
9
Ben30:00
Ben30:00
Knäböjar
9
12
Kort distans4,8 km • 7:18 m/km
Kort distans4,8 km • 7:18 m/km
Med Ester. Och bad efteråt!
12
v. 37
Löpning:
7:23/km
1:04:56
8,8 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
2:10:00
 
Grupp:
 
1:45:00
 
Promenad:
9:44/km
52:32
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:37:28
14,2 km
Vecka 38
15
15
16
16
18
Kort distans5,0 km • 6:24 m/km
Kort distans5,0 km • 6:24 m/km
Inkl bad efteråt. Lovely!
18
v. 38
Löpning:
9:01/km
3:05:00
20,5 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Promenad:
10:09/km
1:07:00
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:27:00
27,1 km
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km