Tommy Carlsson

Tommy Carlsson

1967 • Vänersborg

Tommy Carlsson

1967 • Vänersborg
Löpt i år
Löpt i år 3320 km
Löpt i augusti
Löpt i augusti 389 km
Löppass i år
Löppass i år 253 st
Tränat i år
Tränat i år 598 h

Klubb: LK TV88

Upptäckte löpningens tjusning sent i livet och njuter nu av varje stund jag kan springa.

Målsättning:

Att må bra och utmana sig själv!

Medlem sedan 11 september 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
Löpning 2020-07-271,8 km • 7:35 m/km
Löpning 2020-07-271,8 km • 7:35 m/km
#110 kort runda innan spa & middag med kära K 😍
27
28
Löpning 2020-07-282,1 km • 6:08 m/km
Löpning 2020-07-282,1 km • 6:08 m/km
#111 Runstreak #25:34 blev en kortis med Sofia & Stefan efter ...
28
29
Cykel 2020-07-299,7 km • 21,13 km/h
Cykel 2020-07-299,7 km • 21,13 km/h
Transportpass till Trollhättan för lite plaskträning 😅
Löpning 2020-07-291,7 km • 5:15 m/km
Löpning 2020-07-291,7 km • 5:15 m/km
#112 Runstreak 25:35, lite uppvärmning innan plaskträning 😍
Simning 2020-07-291,5 km • 3:25 m/100m
Simning 2020-07-291,5 km • 3:25 m/100m
Plaskträning med Sofia 🏊‍♂️
Cykel 2020-07-299,6 km • 20,82 km/h
Cykel 2020-07-299,6 km • 20,82 km/h
Transport hem från Trollhättan 🚴‍♂️
29
30
30
31
Löpning 2020-07-3112,4 km • 6:41 m/km
Löpning 2020-07-3112,4 km • 6:41 m/km
#114 morronlufs med Sofia & Magnus. En ljuvlig sommarmorgon 😍
31
1
Löpning 2020-08-0112,7 km • 8:42 m/km
Löpning 2020-08-0112,7 km • 8:42 m/km
#115 lufs på Hunneberg med OKS 😍
1
2
Löpning 2020-08-0216,7 km • 6:09 m/km
Löpning 2020-08-0216,7 km • 6:09 m/km
#116 Körsbärsintervaller med Sofia 🍒
2
v. 31
Löpning:
67,1 km
Cykel:
19,3 km
Simning:
1,5 km
Promenad:
1:50:26
Total tid:
11:06:03
Vecka 32
3
Övrig träning/Friskvård 2020-08-031:10:15
Övrig träning/Friskvård 2020-08-031:10:15
Kvällsyoga med Sofia på Älvhögsborg. Jag är supersmidig. Not. Som en stelfrusen ...
Löpning 2020-08-032,4 km • 5:22 m/km
Löpning 2020-08-032,4 km • 5:22 m/km
#117 lämnat cabben på verkstan för byte av kondensor. Imorron ryker således ...
3
4
Löpning 2020-08-0417,9 km • 5:58 m/km
Löpning 2020-08-0417,9 km • 5:58 m/km
#118 slog följe med Sofia hem från jobbet. Sista lite längre passet innan HUB, ...
4
5
Löpning 2020-08-051,7 km • 6:41 m/km
Löpning 2020-08-051,7 km • 6:41 m/km
#119 runstreak #25:42 Skönt med en kortis efter all homestyling idag ...
5
6
Löpning 2020-08-062,3 km • 7:56 m/km
Löpning 2020-08-062,3 km • 7:56 m/km
#120 kortis med K 😍 RS 25:43
6
7
Löpning 2020-08-07335,0 km • 68:07:36
Löpning 2020-08-07335,0 km • 68:07:36
12:12 m/km
#121 HUB 200 miles. Det jobbigaste jag gjort. Varmt, busig terräng och ständigt ...
7
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
359,3 km
Promenad:
59:26
Annat:
1:10:15
Total tid:
72:46:31
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Total tid:
0:00
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00