Jessica Svärd

Jessica Svärd

1981 • Göteborg

Jessica Svärd

1981 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 4:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 453 st
Löpt i år
Löpt i år 3477 km
Tränat i år
Tränat i år 498 h

Klubb: Hälle if

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 73,48km (2019)
Marathon: 3h15min (2019)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h57min

Målsättning:


Medlem sedan 16 april 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
28
31
31
2
Löpning 2020-08-0210,2 km • 4:58 m/km
Löpning 2020-08-0210,2 km • 4:58 m/km
Duggregn, saucony endorphin, fräscha ben = asnajs söndag
2
v. 31
Löpning:
15,6 km
Cykel:
0,0 km
Simning:
2,8 km
Styrka:
28:31
Total tid:
6:00:33
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00