Mikael Ordenius

Mikael Ordenius

1985 • Tyresö

Mikael Ordenius

Född 1985, bor i Tyresö har cyklat 29 mil hittills i år.

Klubb: Fredrikshof.

Målsättning:

2018
Halvmaran under 2h (5:41 min/km)
--
Milen under 50 min
Lidingö under 3h
Maran under 4h

Medlem sedan 27 mars 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
Fys30:01
Fys30:01
20x45 sek
27
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Cykel:
33,7 km
Styrka:
30:01
Total tid:
1:52:44
Vecka 36
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 36
Cykel:
35,0 km
Total tid:
1:10:05
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 37
Löpning:
8,0 km
Total tid:
43:50
Vecka 38
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Total tid:
0:00
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00