Anders Larvia

Anders Larvia

1981 • Sundsvall

Anders Larvia

1981 • Sundsvall
Joggpers
Joggpers 3:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 234 st
Löpt i år
Löpt i år 3866 km
Tränat i år
Tränat i år 321 h

En glad motionär!

Målsättning:

- Kunna ta mig upp ur sängen varje morgon
- Springa längre, fortare och oftare.
- Äta chips och dricka öl utan att gå upp i vikt
- Springa en mara utomlands igen så fort den här Corona skiten lagt sig.
- 2.40 på maran vore nice

PB
Marathon - 2.44.57 (BMW Berlin Marathon 2019)
Halvmarathon - 1.19.50 (Umeå Halvmarathon 2018)
10km - 35.41 (Sommarmilen Umeå 2020)
5000m - 17.20 (Löparnas kväll 2020)

LOPP:
__________________________
2020:
Skärgårdsloppet 7.4km 26.23
Fuck Corona Halvmarathon 1.19.11
Sommarmilen 10km 35.41
Löparnas kväll 5000m 17.20

2019:
BMW Berlin Marathon 2.44.57
Köpenhamn Halvmarathon 1.21.42
Söder Runt 10k 37.25
Hamburg Marathon 2.45.48

2018:
Bank of America Chicago Marathon 2.50.11
Stockholm Halvmarathon 1.22.37
Umemilen 38.04
Asics Stockholm Marathon 3.25.31
Umeå Halvmarathon 1.19.50
London Marathon 3.04.50

2017:
BMW Berlin Marathon 2.49.11
Stockholm Halvmarathon 1.22.23
Umemilen 37.13
Löparnas kväll 5000m DNF
Löparnas kväll 3000m 10.21
Björkspelen 10 000m 37.17
Vännäs Halvmarathon 1.22.05
Umeå Halvmarathon 1.20.51
Boston Marathon 2.59

2016:
Göteborgsvarvet Seedninslopp Södertälje 36.59
BMW Berlin Marathon 2.50.52
Stockholm Halvmarathon 1.24.16
Jordgubbsloppet 21.1km 1.25.06
Asics Stockholm Marathon 3.04
Lulea Stadsmara Craft Halvmarathon DNF
Kungsholmen Runt 1.29
Premiärmilen 37.51
Barcelona Marathon: 2.52.01

2015:
Asics Grand 10 Berlin - 37.04
BMW Berlin Marathon - 3.37.46
Stockholm Halvmarathon - 1.25.31
Umemilen - 39.05
Ultravasan 90 - 9.16
ASICS Stockholm Marathon - 2.55.25
Göteborgsvarvet - 1.48.16
Kungsholmen Runt 21.1km - 1.21.39
Rotterdam Marathon - 2.55.20
Premiärmilen - 38.22


2014
TCS New York Marathon - 3.06
Halvmarathon Umemaran - 1.22.28
Lidingöloppet - 2.13.03
DN Stockholm Halvmarathon - 1.22.03
Umemilen - 37.33
Kistaloppet - 38.31
Midnattsloppet - 37.54
Stockholm Marathon - DNF
Kungsholmen Runt 21,1km - 1.23.27
Marathon de Paris - 2.56.30
Premiärmilen - 37.59

2013
New York Marathon - 2.59.57
Hässelbyloppet - 37.51
Lidingöloppet - 2.20.51
DN Stockholm Halvmarathon - 1.25.13
Kistaloppet - 38.28
Midnattsloppet - 39.25
Stockholm Marathon - 3.16.34
Kungsholmen Runt 21,1km - 1.25.50
Paris Marathon - 3.11.05
Premiärmilen - 39.12

2012:
Hässelbyloppet - 39.47
DN Stockholm Halvmarathon - DNF
Stockholm Marathon - 3.25.18
Göteborgsvarvet - 1.28.02
Kungsholmen Runt 10km - 39.00
Premiärmilen - 38.58

2011:
Stockholm Halvmarathon - 1.27.23
Midnattsloppet - 39.50
Göteborgsvarvet - 1.32.00

2010:
Stockholm Halvmarathon - 1.37.13

2009:
Göteborgsvarvet - 1.45.18
Premiärmilen - 43.42

2008:
Göteborgsvarvet - 1.41.41

Medlem sedan 10 mars 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
Fuck Corona Halvmarathon21,1 km • 1:19:11
Fuck Corona Halvmarathon21,1 km • 1:19:11
3:45 m/km
Start klockan 10, körde fel på väg ut till Bullmark så var på plats 9.54 = ...
27
29
Distans20,0 km • 4:42 m/km
Distans20,0 km • 4:42 m/km
Fortfarande rätt stolpiga ben, blir nog ytterligare en lugn vecka fram till ...
29
30
30
31
Distans20,0 km • 4:38 m/km
Distans20,0 km • 4:38 m/km
Varmt å blåsigt.
31
1
Långpanna32,0 km • 4:39 m/km
Långpanna32,0 km • 4:39 m/km
Till Holmsund för å testa sträckan där Skärgårdsloppet går av stapeln på ...
1
2
Distans22,0 km • 4:33 m/km
Distans22,0 km • 4:33 m/km
Bra känsla idag, kändes lätt rakt igenom. Jävligt skönt väder; mulet, lite ...
2
v. 31
Löpning:
132,1 km
Styrka:
50:00
Total tid:
10:47:16
Vecka 32
3
3
4
Skärgårdsloppet7,4 km • 26:23
Skärgårdsloppet7,4 km • 26:23
3:34 m/km
Nöjd med genomförandet, framförallt med att jag inte packade ihop totalt när ...
Upp/nerjogg20,0 km • 4:44 m/km
Upp/nerjogg20,0 km • 4:44 m/km
7km uppjogg innan loppet å sen nerjogg hem från Holmsund för å få ihop lite volym.
4
5
Distans21,0 km • 4:36 m/km
Distans21,0 km • 4:36 m/km
Helt ok känsla, lite stelt i början efter gårdagens lopp men det släppte rätt ...
5
6
3 x (5min - 3min - 2min)20,0 km • 4:15 m/km
3 x (5min - 3min - 2min)20,0 km • 4:15 m/km
Kände redan på uppjoggen att det här skulle bli jävulst tungt, benen var inte ...
6
7
Distans22,0 km • 4:40 m/km
Distans22,0 km • 4:40 m/km
Jobbigt som fan i värmen, länge sen det var så här varmt nu, tog slut helt.
7
8
Distans20,0 km • 4:45 m/km
Distans20,0 km • 4:45 m/km
Utan klocka. Svinvarmt å blåsigt. Tunga ben.
8
9
9
v. 32
Löpning:
110,4 km
Total tid:
8:20:32
Vecka 33
10
Upp/nerjogg20,0 km • 4:48 m/km
Upp/nerjogg20,0 km • 4:48 m/km
Ganska lång uppjogg innan loppet plus lång nerjogg för å få ihop lite volym.
Löparnas kväll 5000m5,0 km • 17:36
Löparnas kväll 5000m5,0 km • 17:36
3:31 m/km
Fy fan vad dåligt det här gick, benen stumnade så sjukt tidigt och var tvärdöda ...
10
11
2000m - 1600m - 1200m - 800m - 400m10,0 km • 4:05 m/km
2000m - 1600m - 1200m - 800m - 400m10,0 km • 4:05 m/km
Med SUF på Balders. Lite vanskligt kanske å köra det här passet efter gårdagens ...
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
35,0 km
Total tid:
2:34:21
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
6
6
v. 36
Total tid:
0:00