Andreas Berg

Andreas Berg

1974 • Värnamo

Andreas Berg

1974 • Värnamo
3:53 min/km Joggpers
35 st Aktiviteter i år
225 km Löpt i år
41 h Tränat i år

Efter att i yngre år endast cyklat på allvar och löpt lite sporadiskt har jag bestämt mig för att ta träningen till en högre nivå. Har adderat simning & Triathlon under 2015 och längdskidåkning under 2016.

Målsättning:

Att 2017 genomföra en Svensk klassiker och Iron Man Kalmar.
Ha kul samt bli snabbare och uthålligare! Detta är nu infriat och målet blev justerat till en superklassiker. Till 2018 spänner jag bågen hårt och siktar på att kapa klassikertiden rejält. Sätter även ett mål på en halvmara till under 1:40.

Medlem sedan 1 november 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
Hörle rullskimarathon42,3 km • 4:19 m/km
Hörle rullskimarathon42,3 km • 4:19 m/km
Kunde bara gå med de lite snabbare ett par km. Ambitionen var 4 min fart men ork...
2
v. 5
Skidor:
42,3 km
Total tid:
3:02:24
Vecka 6
3
3
5
5
6
Löpning Intervaller8,0 km • 4:49 m/km
Löpning Intervaller8,0 km • 4:49 m/km
Ingen fart o närmre 30 sek långsammare per km än vad jag skall vara. 10 st 2 min
6
7
7
8
Längdåkning Tranemo18,1 km • 5:01 m/km
Längdåkning Tranemo18,1 km • 5:01 m/km
Med Nina o Patrik, lite lektionstid inkluderad i passet...
8
9
Löpning LP16,0 km • 5:19 m/km
Löpning LP16,0 km • 5:19 m/km
Med Jönsson, Anna o Patrik i regnet. Lite tungt vid typ 10-12 km men repade mig ...
9
v. 6
Löpning:
36,2 km
Skidor:
18,1 km
Total tid:
4:37:48
Vecka 7
10
Längdåkning Tranemo25,6 km • 4:36 m/km
Längdåkning Tranemo25,6 km • 4:36 m/km
Ca 2 timmar med Johan E. Enbart stakning vilket jag var nöjd med
10
12
Längdåkning Tranemo19,9 km • 4:28 m/km
Längdåkning Tranemo19,9 km • 4:28 m/km
Med Stefan M. Försökte tänka teknik och stakade 100%
12
13
Löpning Johan intervaller7,2 km • 5:05 m/km
Löpning Johan intervaller7,2 km • 5:05 m/km
Började med 4:30 och gick nedåt i intervaller om 30 sek tills vi var nere på 30 ...
13
14
14
15
Längdåkning Vidöstern53,0 km • 4:27 m/km
Längdåkning Vidöstern53,0 km • 4:27 m/km
Start från Matjätten och så hoppade jag i Hjälshammar. Klarade gå med hyfsat i c...
15
16
16
v. 7
Löpning:
17,8 km
Skidor:
98,6 km
Total tid:
8:46:48
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Total tid:
0:00
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Total tid:
0:00