Adam Crona

Adam Crona

1968 • Helsingborg

Adam Crona

Född 1968, bor i Helsingborg har cyklat 60 mil hittills i år.

Klubb: IS Göta. Personlig sida/blogg: http://cronasloparblogg.blogspot.com/

49 årig veteranfriidrottare.

Målsättning:

Att må bra helt enkelt.

Har sprungit lite längre distans i drygt 5 år. Tidigare bara sprint, 100 & 200m.

Medlem sedan 5 november 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 35
Löpning:
4,6 km
Total tid:
30:28
Vecka 37
9
9
11
11
12
Löpning 2019-09-125,0 km • 5:40 m/km
Löpning 2019-09-125,0 km • 5:40 m/km
Lite beget idag efter 30min superset på armar ... riktigt tungt
12
13
13
14
Löpning 2019-09-145,1 km • 5:41 m/km
Löpning 2019-09-145,1 km • 5:41 m/km
Fortfarande segt.. ska prova att springa ute någon dag och se om det känns bättre.
14
15
15
v. 37
Löpning:
17,4 km
Total tid:
1:37:31
Vecka 38
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Total tid:
0:00
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00