1970 • Malmö

Löpning 2020-09-21

Löpning - Distans

Måndag 21 september 2020 17:12

12,19   km
Distans
57:03
Tid
4:41   min/km
Snitt
144
Snittpuls
156
Maxpuls
162
Stegfrekvens
59   m
Total stigning (clk)
Asics GT-2000 8
Total distans: 591 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:424:421344:421,00 km
21,00 km4:274:271489:092,00 km
31,00 km4:284:2815013:373,00 km
41,00 km4:244:2414718:014,00 km
51,00 km5:055:0513323:065,00 km
61,00 km4:534:5314427:596,00 km
71,00 km4:574:5713532:567,00 km
81,00 km4:484:4814437:438,00 km
91,00 km4:464:4614642:309,00 km
101,00 km4:434:4315047:1310,00 km
111,00 km4:354:3515051:4811,00 km
121,00 km4:284:2815456:1612,00 km
130,19 km0:484:1015457:0412,19 km