1970 • Malmö

Löpning 2020-09-07

Löpning - Distans

Måndag 7 september 2020 17:18

12,36   km
Distans
54:14
Tid
4:23   min/km
Snitt
152
Snittpuls
166
Maxpuls
164
Stegfrekvens
50   m
Total stigning (clk)
Asics GT-2000 8
Total distans: 591 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:334:331384:331,00 km
21,00 km4:184:181528:502,00 km
31,00 km4:154:1515513:063,00 km
41,00 km4:064:0615517:114,00 km
51,00 km4:334:3314121:455,00 km
61,00 km4:304:3015026:156,00 km
71,00 km4:274:2714630:427,00 km
81,00 km4:284:2815235:108,00 km
91,00 km4:184:1816039:299,00 km
101,00 km4:284:2815943:5610,00 km
111,00 km4:224:2215748:1811,00 km
121,00 km4:234:2315752:4112,00 km
130,36 km1:334:1915654:1412,36 km