1961 • Västerås

Rönnby med E&F sen hem

Löpning - Distans

Onsdag 3 juni 2020 06:22

10,01   km
Distans
1:02:25
Tid
6:14   min/km
Snitt
77
Stegfrekvens
Saucony Ride
Total distans: 661 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,01 km 7:02 6:57 min/km 7:02 1,01 km
2 0,99 km 6:28 6:32 min/km 13:30 2,00 km
3 1,01 km 6:59 6:57 min/km 20:30 3,01 km
4 0,99 km 6:41 6:44 min/km 27:11 4,00 km
5 1,00 km 6:52 6:51 min/km 34:03 5,00 km
6 1,00 km 5:45 5:46 min/km 39:49 6,00 km
7 1,00 km 5:56 5:56 min/km 45:46 7,00 km
8 1,00 km 5:29 5:28 min/km 51:15 8,00 km
9 1,00 km 5:34 5:35 min/km 56:50 9,00 km
10 1,01 km 5:29 5:27 min/km 1:02:19 10,01 km
11 0,01 km 0:04 11:19 min/km 1:02:24 10,01 km