1972 • Skingeröd

Eftermiddagspass

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

4 januari 2020 - 16:58

10,073   km
Distans
1:04:10
Tid
6:22   min/km
Snitt
147
Snittpuls
162
Maxpuls
85
Stegfrekvens
80   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,01 km 6:16 6:13 min/km 129 6:16 1,01 km
2 0,99 km 6:07 6:11 min/km 144 12:23 2,00 km
3 1,00 km 6:13 6:13 min/km 148 18:36 3,00 km
4 1,01 km 6:22 6:20 min/km 150 24:58 4,00 km
5 1,00 km 6:05 6:04 min/km 149 31:03 5,01 km
6 0,99 km 6:44 6:46 min/km 152 37:48 6,00 km
7 1,00 km 6:41 6:40 min/km 148 44:29 7,00 km
8 1,00 km 6:24 6:25 min/km 149 50:53 8,00 km
9 0,99 km 6:23 6:25 min/km 149 57:16 9,00 km
10 1,01 km 6:19 6:17 min/km 154 1:03:35 10,00 km
11 0,07 km 0:33 7:53 min/km 157 1:04:08 10,07 km