1968 • Perstorp

Lunchpass i Perstorp

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

Torsdag 5 december 2019 11:41

12,11   km
Distans
1:06:58
Tid
5:32   min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
582   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1328 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:47 5:46 min/km 5:47 1,00 km
2 1,00 km 5:32 5:33 min/km 11:20 2,00 km
3 1,00 km 5:32 5:32 min/km 16:53 3,00 km
4 1,00 km 5:41 5:41 min/km 22:34 4,00 km
5 1,00 km 5:32 5:31 min/km 28:07 5,00 km
6 1,00 km 5:33 5:34 min/km 33:40 6,00 km
7 0,37 km 2:04 5:39 min/km 35:45 6,37 km
8 0,63 km 3:30 5:31 min/km 39:15 7,00 km
9 1,00 km 5:28 5:28 min/km 44:44 8,00 km
10 1,00 km 5:28 5:28 min/km 50:12 9,00 km
11 1,00 km 5:20 5:19 min/km 55:33 10,00 km
12 1,00 km 5:21 5:21 min/km 1:00:54 11,00 km
13 1,00 km 5:24 5:24 min/km 1:06:19 12,00 km
14 0,11 km 0:38 5:45 min/km 1:06:57 12,11 km