1972 • Trollhättan

Zwift- Watopia

Spinning/Trainer - Distans
Kom igång sent så jag kortade ner passet till en timme. 3 x12min på 220-260W m varierande kadens

2 december 2019 - 20:20

26,03   km
Distans
1:00:17
Tid
25,91   km/h
Snitt
155
Snittpuls
176
Maxpuls
88
Kadens
206   W
Effekt
Trek Émonda SL7 2...
Total distans: 8929 km
Tacx Neo 2
Total distans: 1193 km
Träningspass från 

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist.
15,00 km10:0230,0013100:10:025,00 km
25,00 km8:1536,3615500:18:1710,00 km
35,00 km8:2136,0016300:26:3915,00 km
45,00 km17:0017,6515700:43:3920,00 km
55,00 km14:3320,5716700:58:1125,00 km
61,03 km2:0629,2714501:00:1726,03 km