1967 • Torslanda

Chicago marathon

Löpning - Tävling
Varför är jag så dumenveten? Startade med en puls minst 10 slag över vad den skulle vara, det kändes lätt i benen men magen mullrade redan. Vid 5 rasade den helt. Hade med 7 gels, bara den första kom ner i magen. Det var bara en pina. Sista 10 hade jag tårar i ögonen, spydde ner mig och borde ha klivit av, men icke. Här skall lidas, nackdelen med att vara före detta yrkesmilitär antar jag. Kommer inte ihåg så mycket för jag var helt fokuserad på att i vart fall jogga framåt. Fick uppsöka sjuktältet i mål för att få lite imodiumliknande och smärtlindrande. PB blev det men det är inte beroende på bra löpning, snarare dumt huvud. Var kanske inte smart att flyga in dagen före eller äta flygplansmaten. Annars är det en väldigt platt bana, bra publik, skön stämning, många pacers, väldigt gott om energistationer men asfalten är i riktigt dåligt skick. Klart värt att springa här och detta glömmer mitt teflonminne på ett par timmar så får jag försöka igen i växjö. Har inte sub 3 i kroppen, Garmin förutser min mara tid efter denna mara till 3:23 mobba på bara, men under 3:05 borde jag kunna fixa om jag bara får i mig energi. Väggade aldrig men det blev redigt tungt utan energi på slutet.

Söndag 13 oktober 2019 14:33

42,2   km
Distans
3:08:24
Tid
4:28   min/km
Snitt
165
Snittpuls
179
Maxpuls
176
Stegfrekvens
125   m
Total stigning (map)
72   m
Total stigning (clk)
Stryd Footpod
Total distans: 7162 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 3608 km
Garmin 945
Total distans: 5203 km
ZoomX Vaporfly Ne...
Total distans: 127 km
Träningspass från 

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
4. Fredrik Westlund 3:01:26 4:18 m/km
5. Mathias Johansson 3:08:24 4:28 m/km
6. Sara Kvarfordh 3:22:21 4:48 m/km

Kommentarer

Jens Sandahl - 13 oktober 2019
Det där var inte njutningsfullt, men tufft sprunget! Halvmarapassering på 1:30:xx och 3:08 i mål är inte kattpiss! Kanon helt enkelt och minuterna neråt kommer du att plocka successivt! Se till att få bra återhämtning nu!
Petter Bogren - 13 oktober 2019
Wow du gick verkligen ut hårt. Pulskurvan toppar på 5 km. Stort grattis till PB. PS. Det verkar inte finns några gratis luncher för dig :-//
kortben - 13 oktober 2019
Mycke pannben där! Du kan ju inte neka till bra löpning, enbart med ett dumt huvud når man inte sådant resultat, grattis till pb!
Patrik Matsson - 13 oktober 2019
Starkt att hålla ihop det under de omständigheterna, Mathias, Dina fina km-tider indikerar inte den kampen! Och dessutom pers! Man undrar ju lite vad Du hade gått ner på utan magproblemen.. GRATTIS till Pers, 3:08 inger respekt.
Marcus Österberg - HSK - 13 oktober 2019
Ojoj oj du är helt otrolig!!!!
Tur att vi fått teflonminne !!!
Så nu får du diska teflonet ett par dagar så får vi se om du kommer ihåg vem som är vem nästa helg.
Erik "Tricky" Fries - 13 oktober 2019
Holy Hurricane, Batman! Galet starkt att persa under de omständigheterna. Hatten av!
Dan Welin-HSK - 13 oktober 2019
Instämmer som alla säger, dig knäcker man inte i första taget , Stort grattis efter allt slit du gjort med löpningen.säger också hatten av
Oldboy - 13 oktober 2019
Ett sjuhelsickes pannben, ett rejält pers under vidriga omständigheter!
I Växjö får du ställa ut egna flaskor med dryck, då behöver du ingen gel. Ta nu med dig något skonsamt att äta i stället för flygmaten så får du göra ett behagligare lopp i Växjö, hoppas vi ses där.
Torbjörn Westman - 13 oktober 2019
Pannbenskungen! Så imponerande att du kunde hålla ihop det under sådana omständigheter och dessutom få till ett PB. l brist på hatt lyfter jag på löparkepsen.
Mathias Johansson - 13 oktober 2019
Tackar, nu har jag glömt det det hela och ser fram emot Växjö. Det man inte har i benen eller magen får man ha i skallbenet. Jag gick inte ut hårt kändes löjligt lätt och höll igen men kollade inte pulsen. Ca 12 slag över vad den brukar vara vid den farten indikerar att något var fel. Hade dock tagit bort pulsen från race screen i klockan vilket nog var dumt. Nästa stora mara blir Boston. Hoppas löst magproblemen tills dess och fått in massor av bra träning för sub 3. Skam den som ger sig. Mer och bättre träning så skall det gå.
Emelie Lindgren - 14 oktober 2019
Grymt bra sprunget stort grattis till nya PB't! :D
Magnus Sjöberg - 14 oktober 2019
Grattis till PB!
Mellanben - 16 oktober 2019
Jösses vad snabb du är och under dom omständigheterna. Stort Grattis till både Pers och ett väldigt bra pannben
Raz - 16 oktober 2019
<3
Gabriel Littson Enning - 22 oktober 2019
Grymt!!
hxman - 22 oktober 2019
Strong prestation. Kul att det gick ännu bättre i Växjö. Låter som om 3:00 är nära med optimerade förutsättningar
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:124:121564:121,00 km
21,00 km4:124:121668:242,00 km
31,00 km4:104:1017212:343,00 km
41,00 km4:124:1217416:464,00 km
51,00 km4:114:1117520:585,00 km
61,00 km4:094:0917625:076,00 km
71,00 km4:134:1317429:207,00 km
81,00 km4:154:1517533:358,00 km
91,00 km4:124:1217537:479,00 km
101,00 km4:144:1417342:0110,00 km
111,00 km4:134:1317146:1311,00 km
121,00 km4:154:1517150:2812,00 km
131,00 km4:184:1816954:4613,00 km
141,00 km4:164:1616859:0214,00 km
151,00 km4:264:261651:03:2815,00 km
161,00 km4:264:261661:07:5316,00 km
171,00 km4:224:221651:12:1617,00 km
181,00 km4:224:221661:16:3818,00 km
191,00 km4:264:261651:21:0419,00 km
201,00 km4:254:251621:25:2920,00 km
211,00 km4:234:231631:29:5321,00 km
221,00 km4:234:231631:34:1622,00 km
231,00 km4:264:261611:38:4223,00 km
241,00 km4:264:261601:43:0824,00 km
251,00 km4:244:241601:47:3225,00 km
261,00 km4:314:311591:52:0326,00 km
271,00 km4:264:261621:56:2927,00 km
281,00 km4:314:311622:01:0028,00 km
291,00 km5:075:071572:06:0729,00 km
301,00 km4:464:461582:10:5230,00 km
311,00 km4:344:341622:15:2631,00 km
321,00 km4:424:421602:20:0832,00 km
331,00 km4:514:511592:24:5933,00 km
341,00 km4:404:401592:29:3934,00 km
351,00 km4:414:411602:34:2035,00 km
361,00 km4:484:481612:39:0836,00 km
371,00 km4:434:431562:43:5137,00 km
381,00 km4:484:481582:48:3938,00 km
391,00 km4:324:321632:53:1039,00 km
401,00 km4:354:351642:57:4540,00 km
411,00 km4:364:361643:02:2141,00 km
421,00 km4:364:361673:06:5742,00 km
430,32 km1:264:301683:08:2442,32 km