1967 • Torslanda

Löpning

Löpning - Nertrappning inför lopp
Till Ica för att köpa hygienartiklar och mjölk. Gick ju inte springa hem med det på ryggen.

Torsdag 10 oktober 2019 18:39

5,14   km
Distans
34:19
Tid
6:41   min/km
Snitt
116
Snittpuls
162
Maxpuls
136
Stegfrekvens
87   m
Total stigning (map)
31   m
Total stigning (clk)
Nike vaporly 4% V...
Total distans: 1030 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 3608 km
Garmin 945
Total distans: 5203 km
Träningspass från 

Gillas av Oldboy

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:464:461364:461,00 km
21,00 km4:114:111528:572,00 km
31,00 km5:525:5212814:493,00 km
40,06 km0:339:2010315:223,06 km
51,00 km9:069:0610224:284,06 km
61,00 km9:049:0410033:325,06 km
70,09 km0:489:178634:205,14 km