1967 • Torslanda

Löpning

Löpning - Nertrappning inför lopp
Till Ica för att köpa hygienartiklar och mjölk. Gick ju inte springa hem med det på ryggen.

10 oktober 2019 - 18:39

5,14   km
Distans
34:19
Tid
6:41   min/km
Snitt
116
Snittpuls
162
Maxpuls
136
Stegfrekvens
87   m
Total stigning (map)
31   m
Total stigning (clk)
Nike vaporly 4% V...
Total distans: 1013 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 3078 km
Garmin 945
Total distans: 4223 km
Träningspass från 

Gillas av Oldboy

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:464:4613600:04:461,00 km
21,00 km4:114:1115200:08:572,00 km
31,00 km5:525:5212800:14:493,00 km
40,06 km0:339:2010300:15:223,06 km
51,00 km9:069:0610200:24:284,06 km
61,00 km9:049:0410000:33:325,06 km
70,09 km0:489:178600:34:205,14 km