1967 • Torslanda

Löpning

Löpning - Fartlek
Strides från 5k fart ner till milefart. Kändes riktigt bra i benen men magen gillar inte när farten går ner under 3:40. Är det laktatet tro? Händer alltid när farten blir högre.

Tisdag 8 oktober 2019 07:55

8,26   km
Distans
35:47
Tid
4:20   min/km
Snitt
155
Snittpuls
178
Maxpuls
182
Stegfrekvens
3   m
Total stigning (clk)
Stryd Footpod
Total distans: 7162 km
Nike vaporfly 4% ...
Total distans: 1403 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 3608 km
Garmin 945
Total distans: 5203 km
Träningspass från 

Kommentarer

Jens Sandahl - 9 oktober 2019
Laktatintolerant... ;-)
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:075:071295:071,00 km
21,00 km4:404:401449:472,00 km
31,00 km4:304:3014914:163,00 km
41,00 km4:204:2015218:364,00 km
51,00 km4:084:0816022:445,00 km
61,00 km3:593:5916726:436,00 km
71,00 km4:024:0217030:467,00 km
81,00 km4:014:0117334:478,00 km
90,26 km1:013:5217435:478,26 km