1967 • Torslanda

Jetlaggad turistmage

Löpning - Snabbdistans
Kändes lätt i början men så sa magen ifrån rejält. Landade för 4 timmar sedan och kanske lite för mycket street food. Fixar vi med mjölksyra tabletter under dagen så nytt försök ikväll eller i morgon.

Onsdag 2 oktober 2019 08:01

5,75   km
Distans
25:51
Tid
4:30   min/km
Snitt
154
Snittpuls
171
Maxpuls
174
Stegfrekvens
Stryd Footpod
Total distans: 7162 km
Nike vaporfly 4% ...
Total distans: 1403 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 3608 km
Garmin 945
Total distans: 5203 km
Träningspass från 

Kommentarer

Jens Sandahl - 2 oktober 2019
Lyssnat på Zilléns podd? Tror han nämner dig... ;-)
https://aca.st/3f43b3
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:473:471593:471,00 km
21,00 km3:473:471677:342,00 km
30,39 km2:316:2814010:052,39 km
40,82 km2:583:3616213:033,21 km
50,45 km2:486:1314215:513,66 km
60,80 km2:543:3716518:454,46 km
70,49 km3:076:1914321:524,96 km
80,64 km3:074:5014824:595,60 km
90,15 km0:535:5714525:525,75 km