1967 • Torslanda

Sista kortisen runt west lake

Löpning - Distans

30 september 2019 - 05:18

9,59   km
Distans
52:19
Tid
5:27   min/km
Snitt
130
Snittpuls
142
Maxpuls
162
Stegfrekvens
87   m
Total stigning (map)
21   m
Total stigning (clk)
Stryd Footpod
Total distans: 6454 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 3044 km
Nike Zoom vaporfl...
Total distans: 408 km
Garmin 945
Total distans: 4148 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km6:206:2011700:06:201,00 km
21,00 km5:355:3512500:11:552,00 km
31,00 km5:455:4512700:17:393,00 km
41,00 km5:205:2013300:23:004,00 km
51,00 km5:185:1813300:28:185,00 km
61,00 km5:155:1513500:33:336,00 km
71,00 km5:115:1112600:38:457,00 km
81,00 km5:155:1513500:44:008,00 km
91,00 km5:155:1513600:49:159,00 km
100,59 km3:055:1413700:52:199,59 km