1983 • Uddevalla

Löpning

Löpning - Distans
6 varv på elljusspåret. Om knät skulle börja krångla så skulle det vara lätt att kliva av var tanken med det.
Kändes bra och det blir gratis intervallträning i den tuffa kuperingen.

18 augusti 2019 - 17:08

14,39   km
Distans
1:12:49
Tid
5:04   min/km
Snitt
155
Snittpuls
186
Maxpuls
Asics gt 2000 6
Total distans: 653 km
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:415:4112900:05:411,00 km
21,00 km5:175:1713900:10:582,00 km
30,38 km2:005:1414200:12:582,38 km
41,00 km5:085:0815300:18:063,38 km
51,00 km5:135:1314900:23:194,38 km
60,39 km2:055:1914700:25:234,77 km
71,00 km5:195:1915100:30:425,77 km
81,00 km5:095:0914900:35:516,77 km
90,41 km2:095:1415000:38:007,19 km
101,00 km5:115:1115700:43:118,19 km
111,00 km5:025:0215400:48:139,19 km
120,40 km2:065:1315600:50:189,59 km
131,00 km4:514:5116800:55:0910,59 km
141,00 km4:534:5316001:00:0211,59 km
150,40 km1:544:4616801:01:5611,98 km
161,00 km4:424:4217301:06:3812,98 km
171,00 km4:234:2318101:11:0113,98 km
180,40 km1:494:3018201:12:4914,39 km