1970 • Sala

Löpning 2019-08-14

Löpning - Distans
Till vattentornet.

Onsdag 14 augusti 2019 16:49

3,08   km
Distans
15:56
Tid
5:10   min/km
Snitt
83
Stegfrekvens
14   m
Total stigning (clk)
Altra King
Total distans: 531 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:13 5:12 min/km 5:13 1,00 km
2 1,00 km 4:59 5:00 min/km 10:13 2,00 km
3 1,00 km 5:06 5:06 min/km 15:20 3,00 km
4 0,08 km 0:34 6:56 min/km 15:55 3,08 km