1987 • Göteborg

Löpning 2019-07-30

Löpning - Distans
Råda Triathlon - Löpning
Ok fart men inte mer. Fattades en växel.

30 juli 2019 - 19:50

5,01   km
Distans
18:11
Tid
3:38   min/km
Snitt
165
Snittpuls
181
Maxpuls
174
Stegfrekvens
76   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km3:473:4716200:03:471,00 km
21,00 km3:383:3817600:07:252,00 km
31,00 km3:323:3216900:10:583,00 km
41,00 km3:473:4716200:14:454,00 km
51,00 km3:233:2315800:18:095,00 km
60,01 km0:034:5916000:18:115,01 km