1987 • Göteborg

Löpning 2019-08-08

Löpning - Distans
40min distans inkl 3k @ ~3:30 min/km

8 augusti 2019 - 10:44

9,51   km
Distans
36:52
Tid
3:53   min/km
Snitt
151
Snittpuls
176
Maxpuls
166
Stegfrekvens
45   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:244:2412800:04:241,00 km
21,00 km4:004:0014200:08:242,00 km
31,00 km4:094:0914300:12:333,00 km
41,00 km4:044:0414600:16:374,00 km
51,00 km4:094:0914900:20:465,00 km
61,00 km3:293:2915900:24:156,00 km
71,00 km3:273:2716800:27:427,00 km
81,00 km3:173:1716900:30:598,00 km
91,00 km4:004:0016000:34:599,00 km
100,51 km1:543:4116000:36:529,51 km