1961 • Oskarshamn

Bråttom till Sörbo

Löpning - Intervallträning
3*2 km i milfart. Ansträngande? Ja. Men. Det gick fort. Och jag lyckades kapa ett par sekunder på varje intervall. Nöjd med mig själv.
Det kom en skön regnskur som fixade kylningen på andra intervallet.

6 augusti 2019 - 17:30

11,06   km
Distans
57:39
Tid
5:13   min/km
Snitt
134
Snittpuls
157
Maxpuls
75   m
Total stigning (map)
Adidas Boston 8
Total distans: 229 km
Träningspass från 

Kommentarer

andreas andersson - 8 augusti 2019
Hur funkar foten?
Torbjörn Westman - 8 augusti 2019
Jotack, än så länge funkar den även om jag känner av den. Jag upplever att dina övningar verkligen hjälper så jag kör hårt med dem. Du har förmodligen egna erfarenheter av liknande problem?
andreas andersson - 8 augusti 2019
Jo jag har från och till när jag kör mer kvalitet. Verkar vara nåt jag får dras med. Kul att det hjälper.
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.