1967 • Torslanda

Promenad/Powerwalk

Promenad/Powerwalk - Distans
Motstod suget att springa långpass och testade lite gång för att rensa systemet. Från måndag börjar jag följa träningsprogram igen;-)

4 augusti 2019 - 18:12

7,92   km
Distans
1:16:59
Tid
9:43   min/km
Snitt
96
Snittpuls
123
Maxpuls
57
Kadens
124   m
Total stigning (map)
85   m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 368 km
Garmin 945
Total distans: 2697 km
Träningspass från 

Kommentarer

Oldboy - 5 augusti 13:08
Klokt val!
Mathias Johansson - 5 augusti 13:11
Det har varit kul att köra skiten ur sig under semestern men formen har ju blivit kraftigt lidande. Nu kör jag mot Chicago enligt fastlagd plan:-)

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km9:489:4810000:09:481,00 km
21,00 km9:399:3910000:19:272,00 km
31,00 km9:449:4410000:29:103,00 km
41,00 km9:329:329300:38:424,00 km
51,00 km9:319:319200:48:135,00 km
61,00 km9:319:319400:57:446,00 km
71,00 km9:529:529501:07:367,00 km
80,92 km9:2410:159301:16:597,92 km