1970 • Sala

Bruksleden Terräng Marathon - Fagersta

Löpning - Tävling
Klockan pausades. Snodde Tobias Andersers distans. BLTM är jobbigt som 17. Målet var att förbättra min tid från 2017, 5.18. Jag fick nu 5.09 och är nöjd. Krampproblem de sista 10 km. Drack nog för dåligt.

3 augusti 2019 - 10:10

42,8   km
Distans
5:09:17
Tid
7:14   min/km
Snitt
71
Stegfrekvens
609   m
Total stigning (clk)
Altra King
Total distans: 228 km
Träningspass från 

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Roger Carlsson 3:54:35 5:32 m/km
2. Jonas Wincent 5:09:17 7:14 m/km

Kommentarer

Henrik Ortman - 3 augusti 22:06
Bra sprunget!

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:38 5:38 min/km 5:38 1,00 km
2 1,00 km 5:49 5:49 min/km 11:28 2,00 km
3 1,00 km 6:10 6:10 min/km 17:39 3,00 km
4 1,01 km 6:36 6:33 min/km 24:15 4,01 km
5 0,99 km 6:14 6:16 min/km 30:29 5,00 km
6 1,00 km 7:01 7:00 min/km 37:31 6,01 km
7 0,99 km 5:01 5:03 min/km 42:33 7,00 km
8 1,00 km 8:45 8:45 min/km 51:18 8,00 km
9 1,00 km 6:27 6:26 min/km 57:46 9,00 km
10 1,01 km 6:13 6:11 min/km 1:04:00 10,01 km
11 0,99 km 5:56 5:59 min/km 1:09:57 11,00 km
12 1,01 km 7:21 7:18 min/km 1:17:18 12,01 km
13 0,99 km 7:18 7:21 min/km 1:24:37 13,00 km
14 1,00 km 8:47 8:46 min/km 1:33:24 14,00 km
15 1,00 km 7:40 7:40 min/km 1:41:04 15,00 km
16 1,00 km 7:11 7:11 min/km 1:48:16 16,00 km
17 1,00 km 6:09 6:09 min/km 1:54:26 17,00 km
18 1,00 km 5:41 5:41 min/km 2:00:08 18,00 km
19 1,00 km 6:01 6:01 min/km 2:06:09 19,00 km
20 1,00 km 8:07 8:07 min/km 2:14:16 20,00 km
21 1,00 km 6:06 6:07 min/km 2:20:23 21,00 km
22 1,00 km 6:59 6:59 min/km 2:27:22 22,00 km
23 1,00 km 7:14 7:13 min/km 2:34:37 23,00 km
24 1,00 km 7:51 7:51 min/km 2:42:29 24,00 km
25 1,00 km 8:23 8:23 min/km 2:50:52 25,00 km
26 1,00 km 7:41 7:41 min/km 2:58:33 26,00 km
27 1,00 km 5:32 5:32 min/km 3:04:06 27,00 km
28 1,00 km 7:57 7:57 min/km 3:12:03 28,00 km
29 1,00 km 8:21 8:21 min/km 3:20:25 29,00 km
30 1,00 km 10:01 10:01 min/km 3:30:26 30,00 km
31 1,00 km 7:26 7:26 min/km 3:37:52 31,00 km
32 1,00 km 9:15 9:15 min/km 3:47:08 32,00 km
33 1,00 km 6:24 6:23 min/km 3:53:33 33,00 km
34 1,00 km 7:15 7:15 min/km 4:00:48 34,00 km
35 0,40 km 4:25 10:59 min/km 4:05:13 34,40 km
36 0,60 km 4:06 6:52 min/km 4:09:20 35,00 km
37 1,00 km 9:19 9:18 min/km 4:18:39 36,00 km
38 1,00 km 9:11 9:11 min/km 4:27:51 37,00 km
39 1,00 km 8:44 8:44 min/km 4:36:35 38,00 km
40 1,00 km 6:33 6:33 min/km 4:43:09 39,00 km
41 1,00 km 7:20 7:20 min/km 4:50:30 40,00 km
42 1,00 km 6:59 7:00 min/km 4:57:29 41,00 km
43 0,77 km 7:14 9:22 min/km 5:04:44 41,77 km