1968 • Perstorp

Hässleholmsgården

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

31 juli 2019 - 13:45

14,15   km
Distans
1:18:07
Tid
5:31   min/km
Snitt
83
Stegfrekvens
105   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Clif...
Total distans: 506 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:48 5:48 min/km 5:48 1,00 km
2 0,56 km 3:03 5:25 min/km 8:51 1,56 km
3 0,44 km 2:22 5:25 min/km 11:13 2,00 km
4 1,00 km 5:22 5:21 min/km 16:36 3,00 km
5 1,00 km 5:29 5:29 min/km 22:05 4,00 km
6 0,54 km 2:51 5:15 min/km 24:57 4,55 km
7 0,45 km 2:22 5:13 min/km 27:19 5,00 km
8 0,75 km 4:03 5:25 min/km 31:22 5,75 km
9 0,25 km 1:35 6:15 min/km 32:58 6,00 km
10 0,77 km 4:22 5:41 min/km 37:20 6,77 km
11 0,05 km 0:19 6:13 min/km 37:40 6,82 km
12 0,17 km 1:01 5:49 min/km 38:41 6,99 km
13 1,00 km 5:22 5:23 min/km 44:04 7,99 km
14 0,54 km 2:52 5:17 min/km 46:56 8,53 km
15 0,04 km 0:16 6:04 min/km 47:13 8,58 km
16 0,41 km 2:10 5:16 min/km 49:24 8,99 km
17 1,00 km 5:22 5:22 min/km 54:46 9,99 km
18 1,00 km 5:27 5:28 min/km 1:00:13 10,99 km
19 0,56 km 3:12 5:45 min/km 1:03:26 11,55 km
20 0,44 km 2:27 5:32 min/km 1:05:54 11,99 km
21 1,00 km 5:27 5:27 min/km 1:11:21 12,99 km
22 0,08 km 0:30 6:10 min/km 1:11:51 13,07 km
23 0,92 km 5:20 5:49 min/km 1:17:12 13,99 km
24 0,15 km 0:54 5:55 min/km 1:18:06 14,14 km