1972 • Sjövik

Bohlins - Björboholm t o r

Rullskidor - Distans
Bästa känslan hittills kunde rent av trycka på stundtals.

6 januari 2019 - 12:54

11,21   km
Distans
1:10:00
Tid
6:15   min/km
Snitt
43
Kadens
9   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Kommentarer

Johan Tigér - 6 januari 21:35
Snart kommer du skuta springa och bara rullskida hela tiden.
Mattias Balkander - 7 januari 00:45
Bravo!

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:03 6:03 min/km 6:03 1,00 km
2 1,00 km 6:02 6:01 min/km 12:05 2,00 km
3 1,00 km 6:34 6:34 min/km 18:39 3,00 km
4 1,00 km 5:49 5:49 min/km 24:28 4,00 km
5 1,00 km 6:07 6:08 min/km 30:36 5,00 km
6 1,00 km 6:25 6:24 min/km 37:01 6,00 km
7 1,00 km 6:32 6:32 min/km 43:33 7,00 km
8 1,00 km 5:53 5:54 min/km 49:27 8,00 km
9 1,00 km 6:38 6:37 min/km 56:06 9,00 km
10 1,00 km 5:56 5:56 min/km 1:02:02 10,00 km
11 0,12 km 0:50 6:44 min/km 1:02:53 10,12 km
12 0,87 km 5:43 6:33 min/km 1:08:37 11,00 km
13 0,21 km 1:22 6:22 min/km 1:09:59 11,21 km