Styrke-/gruppträning Kondition 1 inlägg 219 visningar

Låg träningspuls

1959 • Göteborg
#1
10 mars 2020 - 22:17
Gilla 
Jag har i flera år konditionstränat genom spinning.
Jag har då oftast uppnått en puls vid intervallträning på minst 165 mot slutet av passen och har kunnat ha en medelpuls under ett pass på ca 145.
Den senaste tiden (senaste 1-2 månaderna) så har min puls blivit väsentligt lägre under träningspassen trots att jag tycker att jag tar i så mycket jag orkar. Jag kan nu under ett spinningpass nå upp till ca 150 i puls och få en medelpuls runt 130.
Jag har så vitt jag vet ingen infektion i kroppen och jag mår bra efter passen.
För ett drygt år sedan hade jag ett liknande fenomen men då hade jag normalhög puls i början på passen, men sedan gick pulsen ned under intervallen istället för tvärtom. Jag gjorde då arbets-EKG där man konstaterade att det absolut inte var något fel på mitt hjärta. Detta problem försvann sedan.
Jag tränar ca 4 gånger i veckan och är 61 år gammal.
Har använt smartklocka och pulsklocka med samma resultat så det är ej problem med pulsmätningen.
Vad kan denna nya förändring av puls bero på?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.