Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Löpning Skador & Rehab 1 inlägg 3755 visningar

Skadad svanskota

Karin Svensson
1965 • norrköping
#1
19 november 2015 - 08:45
Gilla 
Hej!
Har av okänd anledning fått ont i området runt svanskotan. Troligen fall eller satt mig hårt ned. Går just nu på behandling där musklerna separeras från själva svansen, och vid nästa tillfälle skall kotan försökas "lyftas upp". Vad tror ni om löpning. Känner att det funkar bra. Värst är att sitta/stå. Tänket mer om jag bör vara försiktig i rörelser likt löpning, PW där jag inbillar mig att det kan gnaga runt området. Någon med erfarenhet. Forts med sit ups, stationspass etc??
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.