Sökresultat

Träningsveckan som varit!

Självklart finns det dagar då jag väljer att ta det lugnt, just för att jag känner att jag behöver det. Eller att jag tar en oplanerad vilodag, för att jag helt inte har lust att träna. För sånt är faktiskt ok! Så länge jag inte ställer in alla träningspass pga att jag känner mig omotiverad.... Inlägget...

131645 8 september 21:12

Frivillig och ofrivillig vila

Den här veckan började lugnt med lite planerad vila efter Tjejmilen. Sen högg en förkylning tag i mig och gjorde så att hela veckan blev till vila från löpning. Så kan det vara, det är bara att vänta ut kroppen och låta allt ha sin gång. Det blev ett par promenader i veckan i alla fall. Idag en vacker...

330396 8 september 17:21

Måndagskänslan!

Det finns skräckfilmer som inte är sådär ”jag dör av panik-skrik-läskiga”. Utan mer en obehaglig ”varför-är-det-så-tomt-och-tyst-läskig känsla.” På det sistnämnda sättet började min måndag. Det var förvisso bilar när jag åkte till jobbet, men så fort jag klev in i korridoren på jobbet var det heelt tyst....

131645 2 september 21:47

Bara ett par dagar kvar till Tjejmilen

Nu är det nära! Mitt träningsmål sedan i våras har varit Tjejmilen 2019. Dessutom är ett delmål att försöka springa det lite snabbare i år än förra året. Förra årets tjejmil var mitt första lopp någonsin. Jag hade då månaderna innan börjat jogga för första gången i mitt liv och tiden blev 1 timme och...

330396 28 augusti 21:32

När dagisbacillerna vinner…

Efter en natt med minimal mängd sömn så bröt det alltså ut. Höstsäsongens första dust med de fruktade bacillerna från förskolan. Så istället för att sitta uppe i Idre och plocka ihop utrustningen inför starten imorgon klockan 10:00 så ligger jag istället i en soffa, i Stockholms södra förorter och spelar...

198595 23 augusti 20:47

En vecka med mer teori än praktik

Den här veckan innehöll några intressanta teoretiska inslag som jag definitivt kan koppla till min löpning. I jobbet fick jag lyssna på den inspirerande föreläsaren James Nottingham från Storbritannien. Det handlade om skolan och lärandet. Det handlade bland annat om motivation. Om att ta sig ur ”comfort...

330396 18 augusti 16:45

Fem dagar till Ultravasan...

Idag är det fem dagar tills jag och några tusen till ska ge oss ut i spåren mellan Sälen och Mora. Tiden går fort och jag känner mig faktiskt sämre förberedd än jag brukar göra inför lopp. Känns lite som det kan gå hur som helst. Mitt vanliga självförtroende har jag förlagt, hoppas jag hittar det innan...

178561 12 augusti 12:30

5 kilometer på 30 minuter

Lite närmare målet! Jag har haft som mål sedan förra året att kunna springa (jogga) 5 kilometer på 30 minuter. Förra sommaren sprang jag som snabbast på 32:52. I juni i år sprang jag på 31:58 och förra veckan sprang jag på 30:55. Mitt snabbaste! Jag kämpar vidare!

330396 11 augusti 18:09

Semesterns sista dag!

Nu när tre veckors semester passerat förbi är man sådär härligt utvilad, har 100% laddade batterier och längtar efter nya utmaningar på jobbet igen. NOT! Så känns det verkligen inte. Jag har vilat en del men tvättstugan som jag valde att renovera gjorde sig inte själv. Den tog många, många timmar och...

178561 4 augusti 15:58

Högsommarvärme och löpning

Idag och kanske tio dar framåt slår högsommarvärmen till igen. Det väntas bli 25-30 grader varje dag och sol varje dag. Precis vad jag behöver. Då blir det ju per automatik en massa sol och bad. Men på lördag ska jag springa lopp igen. Resten av inlägget kan du läsa här!

178561 24 juli 20:24