Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!

Sökresultat

Vårkänslor och löparglädje

Egentligen skulle detta inlägg handla om ”det nya normala” men efter vårkänslorna som anlänt måste jag bara skriva av mig om detta istället. Efter 7 hela veckor med snö och nästan oavbruten kyla i Dalshult har den senaste veckan handlat mer om plusgrader och snösmältning. Det kom ett sista rejält snöfall...

178561 22 februari 14:48

Ljusare tider framför oss!

Få saker påverkar oss så mycket som ljus och mörker. Pannlampan som är en god vän vintertid behövs snart inte längre, i alla fall inte när jag springer hem från jobb strax före fyra. Dagsljuset ökar fort och på bara sex veckor har dagen blivit nästan 2 h längre på mina breddgrader. Snön lyser upp och...

178561 1 februari 15:43

Omväxlande med vinterträning!

Senaste veckorna har vi haft riktig vinter i norra Skåne och tack vare skidåkningen utnämner jag den redan till den bästa vintern på flera år. Nu har vi blidväder med plusgrader och tö istället. Underlaget är inte lika kul att springa i, det är oberäkneligt och halt. Vissa vägar är fulla med modd och...

178561 20 januari 15:50

En skidhelg i Västerås

I slutet av veckan kom min vän Stina och hennes son på besök. De har sportlov nere på västkusten där de bor. Jag hade pratat mig varm om Vedbobacken i Västerås och hur bra jag tycker att den är för nybörjare. Stina har åkt förut och hennes son skulle nu få prova slalom för första gången. På fredagskvällen...

330396 16 februari 2020

Erik Wickström – Vasacoach, skribent och högpresterande idrottare

Erik Wickström är akademikern som tagit på sig rollen att hjälpa skidåkare prestera till sitt yttersta. Han är skribent och chefsredaktör för vasalöparn utöver sin roll som coach till vanliga idrottare som vill få ut mer av sin träning! Trots...

223221 4 september 2018

Marcialongapaket från 695 Euro

Vad har du för mål kommande år? Varför inte Italiens svar på Vasaloppet, klassiska Marcialonga 45 eller 70 km i Dolomiterna? Loppet går i slutet av januari så det finns gott om för träning. Marcialonga ingår i Worldloppet och är seedningsgrundande inför till exempel Vasaloppet och Öppet Spår. Vi har...

43667 24 maj 2018

Vad behövs för att åka Vasloppet på 5:30 nästa år?

Som rubriken frågar. Vad behövs?Jag tänker utifrån nyckelpass under året?Vad ska man lägga energi på?Under vår-sommar-höst:Rullskidor kontra löpning/cykling?Hur mycket styrka och vilken?Backträning, hur mycket effekt ger det?När snön kommer:Skidåkning kontra övrig konditionsträning?Skidåkning kontra...

240873 12 mars 2018

Tävlingsrapport - Vasaloppet ÖS Må 2018 - kyla, svek och glädje

Så har jag då gjort det tillslut, åkt Vasaloppet.Helt otroligt och en riktig utmaning, inte minst med tanke på -27 på start, sträva spår, halsfluss med avslutad penicillin-kur 5 dagar innan och bara 5 lugna träningspass under de tre veckorna innan loppet.Men vad säger jag då, vad kände jag, hur mådde...

240873 2 mars 2018

Det krävdes tydligen en sibirisk vinter?

I hjärta och skäl är jag en löpare. En löpare som njutspringer. Gärna långsamt och länge och som stannar för att fika eller ta en bild. Huvudmål: Att bara insupa naturen. ??? Hemliga cykeldrömmar! Sedan har jag regelbundet även drömt mig bort en stund; Bland cykelbloggar, så som t.ex. Helena, Jessica och...

131645 28 februari 2018

Filmer från Granåsens konstsnöspår och Spånga IP

Förra veckan testade jag hur det blev att sätta fast en GoPro på skidan. I början av veckan körde jag på Spånga IP, där har de en rundbana på 400 meter. I slutet av veckan så testade jag även på Granåsens konstsnöspår i Bålsta. Resultatet blev två filmer som ligger på min YouTube-kanal. I filmen från...

99778 18 januari 2018