Diagnostiskt test i panorama.

Lördag morgon och testdags av knän och ben efter onsdagens halvmara. Har känt mig lite öm i trampdynorna men helt ok i knäna. Marina Bay Sands, där vi bor, ligger längst ut på en liten udde utan direkt nära till någonting i naturväg, så det fick bli en morgontur bland skyskraporna och ner längs med Singapore River mot Marina Bay, rundning av densamma förbi F1-läktarna och tillbaka mot hotellet över den finurliga Helix Bridge. Sju kilometer i 5:44-tempo blev det – GPS:en fick lite fnatt i tempo-mätningen bland skyskraporna. Det kändes tungt så här i värmen och innan frukost, men ben och knän svarade helt ok.

Så här såg det ut:

0323_CBD-panorama

Klicka för att se bilden i större format.

Gammal och nytt.

Gammal och nytt.

Singapore river.

Singapore river.

Klicka för att se bilden i större format.

Klicka för att se bilden i större format.

Helix Bridge.

Helix Bridge.


Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.