Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Tankar om det mesta

Plötstligt går det fort

Skulle springa en runda på lunchen på jobbet idag. Inget fancy-schmancy utan bara en av de vanliga lunchrundorna på drygt 8 km. Hittills i veckan har det blivit 3 km löpband samt drygt 2 timmar spinning fördelat på två pass. Kom iväg bra men kände redan efter 500 meter att det gick ganska fort.

Inget illa med det. La snabbt om planen till att bli snabbt 2-3 km och sen lite lugnare in i mål. Men, jag lyckades hålla farten, t.o.m. öka den hela vägen. Det som började i ett 4:45-tempo slutade i ett 4:23-tempo på sista kilometern och snittet på hela passet landande på finfina 4:30.

Plötsligt händer det är det väl Trisslotterna säger på reklamen och jag håller med!

1 kommentarer till inlägget

1957 • Thailand/Norrtälje
#1
18 mars 2014 - 05:07
De där gillar jag när man känner att men kliver upp ett trappsteg kämpa nu mot nästa mål.
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.