Bike Academy tränar mtb i Nackareservatet Foto: Mathilda Piehl

Dags att börja träna för Cykelvasan

Träning/Tips Nu startar våra träningsprogram för en av årets stora mtb-utmaningar. Våra 10 veckors mtb-program med fokus på Cykelvasan är skrivna av Mattias Reck i samarbete med 2011 års Cykelvasavinnare Jesper Dahlström.

Cykelvasan 4-6 timmar - Riktar sig till dig som tränar cirka tre pass per vecka, du är motionär med viss vana av cykling.

Cykelvasan 3-4 timmar - Riktar sig till dig som tränar runt fyra pass i veckan, du är en van motionär med lite högre ambitioner. 

1 kommentarer till artikeln

Stefan Norgren
1978 • Huddinge
#1
11 juni 2013 - 19:37
Toppen!

Jag hakar på denna.
Endast registrerade medlemmar kan posta kommentarer.
Registrera dig här eller logga in ovan.