Senaste händelser
Christer Olsson
Christer Olsson
Spinning/Trainer • 30:10
Spinning/Trainer | Intervall

20 minuter effort och lite upp och ner varvning.

Magnus Segolsson
Magnus Segolsson
Spinning/Trainer • 21,50 km • 45:00 • ...
Valmet spinning

Bra tryck idag, tror inte riktigt på cykeln, 5min intervaller runt 275 Watt och 2min runt 300. Körde med kortlek plus dubbla tiden, men Jonas och Anders.

Annika Bergdahl
Cykel • 20:00
Cykel | Transport

Nils Grönroos
Nils Grönroos
Spinning/Trainer • 14,00 km • 30:00 • ...
Spinning Balanze

pass.8 Spinning Balanze

Axel Ragnar
Axel Ragnar
Cykel • 19,43 km • 54:00 • 21,59 km/h
Vernet-Prades a/r

Mocho
Mocho
Spinning/Trainer • 10,00 km • 19:00 • ...
Uppvärmning gym

Fredrik Engel
Fredrik Engel
Cykel • 17,00 km • 1:00:00 • 17,00 km/h
Cykel t jobbet o hem

Torleiv Haus
Torleiv Haus
Cykel • 8,90 km • 26:27 • 20,19 km/h
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Magnus Nilsson
Cykel • 13,83 km • 37:10 • 22,33 km/h
13,8 km

Henrik Anängen
Henrik Anängen
Spinning/Trainer • 17:16
Testcykel

Uppvärmning

Jörgen Axelsson
Spinning/Trainer • 35:00
Ergometercykel 3 x 4/3 på 295, 305 och 315 w

Per-Stefan
Per-Stefan
Cykel • 35,11 km • 1:44:19 • 20,19 km/h
Spin the legs

Senaste från forumet
igår
LarssonKent
fre
Evelyn Rosa
tis
Johan Klarén
11 jan
karishma36
10 jan
Björn Ahlqvist
7 jan
Stephanie
4 jan
BeWa
4 jan
Ulf Fransson
27 dec
karinkreider
19 dec
Christer Bertel
8 dec
Fredrik
3 dec
debraparker2018
30 nov
Fredrik
29 nov
ErvinApgar
28 nov
Stephanie
27 nov
Magnus Billberger
23 nov
Stefan "Stal" Alanentalo
15 nov
emilytorres
14 nov
christinaedwards
8 nov
Kent Persson
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt
Pesten eller koleran – mina svar

Jag tyckte jag var smart som slängde ut pest-eller-kolera-frågor till er utan att svara själv. Det var ju liksom lite svåra frågor! Men så kom någon på mig och efterlyste mina svar. Och då kunde ...

Anna Nystedt
Inget

Alltså idag har jag inget intressant att berätta. Ingen träningsinspo, inga flashiga tips eller galna upptåg. Det mest spännande som har hänt är att Fredriks cykeljacka och cykelbyxor frös till ...

Marie
Marie
Årskrönika 2018

Så har det blivit dags att summera ett, på många sätt, händelserikt och härligt år. Andra halvan av 2017 blev lite för spännande och dramatisk för min smak, när Rickard drabbades av epilepsi, min ...

Andreas Lundblad
Slow Enough To Win – Kvalitet

Ni som känner mig vet nog att jag är rätt så bokstavlig. Eller ska vi kalla det ordlig? Jag kommer till exempel aldrig att kunna använda ordet ”middag” för den måltid som äts på kvällen. Likaså ...

Märta Johansson
Märta Johansson
Årets träningslista

Hittade en rolig tillbakablick på träningsåret 2018 hos Clara Toll som satte igång tankarna på mitt eget träningsår. Så – här har vi det. Träningsåret 2018. Årets trevligaste träningspass: en ...