Att springa kortare men oftare verkar vara ett framgångsrecept. Jag blir inte lika sliten, känner att jag gör större framsteg och det blir dessutom lättare att ta sig ut i gråväder när jag vet ...

Skåneleden består av en blandning av etapper. En del är tråkiga och känns mer som ett måste i projektet HELA SKÅNELEDEN. Andra sträckor kan man gå hur många gånger som helst. Sträckan mellan ...

Jag går direkt från jobbets nyårsfirande till tröskelintervaller. Från högklackat och snittar till hög puls och ösregn. Via ett omklädningsrum som jag lite diskret tjuvlånar lite.  Det är en ...

Om det finns en diagnos för att hålla sig till planen så har jag den. Har jag bestämt mig att springa en viss distans så springer jag den, inte en meter kortare. Har jag bestämt att morgonspringa ...

Jag tror ju gärna att jag är 23 men inser att det kanske inte riktigt är så längre. Här är några av grejerna som avslöjar mig. Det kan finnas fler… – Jag har en dotter som är 21. – Fyra timmar ...

I SAMARBETE MED KLOCKMAGASINET Jag har använt av Garmin som träningsklocka under många år. Ibland är vi best friends och ibland gnisslar det ordentligt. Därför tackade jag JA till erbjudandet att ...

Alltså jag fattar väl att ni struntar i min fot, men alltså jag har sprungit igen! Jag har för mycket kläder på mig in case of nödpromenad. Tänker att jag inte vill frysa ifall foten inte bär och ...