Krister Strömqvist

Krister Strömqvist

1976 • Alingsås

Sport Competence / Superheroes

Krister Strömqvist

Född 1976, bor i Alingsås har cyklat 0 mil hittills i år.

Hårdsatsande tvåbarnsfars med snor, svett å tights som främsta hobby.

Driver jogg.se, systersajterna och anmälningstjänsten Mittlopp

Målsättning:

Löpa vidare, bli mitt starkaste å en hejare på att slåss

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
vajrar1:00:00
vajrar1:00:00
Gött så
29
30
30
31
svaglyft med maria1:00:00
svaglyft med maria1:00:00
tillbaka i styrkelyftet. skall ge det en månad. sen tjädrar blr det mma igen
31
1
1
2
Beach 20085,8 km • 5:16 m/km
Beach 20085,8 km • 5:16 m/km
Löjligt stark. Löjligt inte uthållig
2
v. 5
Löpning:
5,8 km
Styrka:
3:00:00
Total tid:
3:30:34
Vecka 6
4
4
5
5
6
Styrkelyft 1:00:00
Styrkelyft 1:00:00
Fortfarande lättaste vikterna. för att bygga bort skaderisken
6
7
Säck30:00
Säck30:00
Rastade handskarna
7
8
Säck30:00
Säck30:00
Tog fram handskarna. Slog av mig lite träningsabstinens
8
10
10
v. 6
Löpning:
0,1 km
Styrka:
1:00:00
Kampsport:
1:00:00
Total tid:
2:08:11
Vecka 7
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 7
Total tid:
0:00
Vecka 8
18
Flyttat 5,8 km • 5:22 m/km
Flyttat 5,8 km • 5:22 m/km
Behövde rensa kropp och hjärna efter helgens flytt
18
19
Ny klubb nya blåmärken1:30:00
Ny klubb nya blåmärken1:30:00
Körde första mma-passet på FFF i GBG. Så skönt att få slåss igen och en jävligt ...
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 8
Löpning:
5,8 km
Kampsport:
1:30:00
Total tid:
2:01:11
Vecka 9
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 9
Total tid:
0:00