Krister Strömqvist

Krister Strömqvist

1976 • Alingsås

Vätterhem / Lag 1

Krister Strömqvist

Född 1976, bor i Alingsås och har cyklat 0 mil hittills i år.

Hårdsatsande tvåbarnsfars med snor, svett å tights som främsta hobby.

Driver jogg.se, systersajterna och Svettigpodden

Målsättning:

Löpa vidare, bli mitt starkaste å en hejare på att slåss

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
25
26
26
29
29
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
5,7 km
Kampsport:
1:15:00
Total tid:
1:50:46
Vecka 40
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 40
Total tid:
0:00
Vecka 41
9
9
10
10
11
kleeena styrkelyft1:00:00
kleeena styrkelyft1:00:00
omg. inte mycket till atlet nu
11
12
12
13
13
14
14
15
kastdocka å sandsäck1:00:00
kastdocka å sandsäck1:00:00
inte många på passet. men bra uppstart för klena mig
15
v. 41
Styrka:
1:00:00
Kampsport:
1:00:00
Total tid:
2:00:00
Vecka 42
16
Äkta styrkelyft1:00:00
Äkta styrkelyft1:00:00
tillbaka på iGym och lunchträning. Allt gick jävligt prima
16
17
med fabb1:15:00
med fabb1:15:00
arm in, dárce och giljotin drillar. Fabbe var bäst
17
18
lite liggamuskler1:00:00
lite liggamuskler1:00:00
nån snodde vajrarna när jag tog tlf. Så det blev lite sandsäck och lite fria vikter
18
19
styrkelyft1:00:00
styrkelyft1:00:00
Gött å så. (börjar ta sig)
19
20
20
21
21
22
22
v. 42
Styrka:
3:00:00
Kampsport:
1:15:00
Total tid:
4:15:00
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Total tid:
0:00