Mikael Larsson

Mikael Larsson

1966 • Lidköping

Mikael Larsson

Född 1966, bor i Lidköping och har cyklat 20 mil hittills i år.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
26
27
Roddmaskin 2018-11-2730:00
Roddmaskin 2018-11-2730:00
Powerball / Rodd Friskis / uppvärmnings, rörlighets o nrdvarvnings övningar utöv...
Friskis pass powerhalfour / rodd /30:00
Friskis pass powerhalfour / rodd /30:00
Friskis pass powerhalfour / rodd / Uppvärmning , nedvarvning o rörlighet ger 60 ...
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 48
Styrka:
1:00:00
Total tid:
1:00:00
Vecka 49
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Löpbandet på friskis 2018-12-075,0 km • 4:55 m/km
Löpbandet på friskis 2018-12-075,0 km • 4:55 m/km
Friskis löpband mkt lugn start med upptrappad fart allteftersom för att känna på...
7
8
8
9
Vinterserien i Ryda 2018-12-0911,6 km • 52:09
Vinterserien i Ryda 2018-12-0911,6 km • 52:09
4:29 m/km
Vinterserien i Ryda: Nöjd med loppet och att vara gång på riktigt igen efter två...
9
v. 49
Löpning:
18,8 km
Styrka:
19:55
Total tid:
1:48:50
Vecka 50
10
LVSK Mån Pass Lussetrail 2018-12-109,6 km • 5:34 m/km
LVSK Mån Pass Lussetrail 2018-12-109,6 km • 5:34 m/km
Lvsk Mån lucialöpning i grp 4o5 (15 st) på trailbanan ( vek av mot RÅG vid cross...
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 50
Löpning:
9,6 km
Total tid:
53:19
Vecka 51
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 52
Total tid:
0:00
Vecka 1
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 1
Total tid:
0:00