Kerstin Delefelt

Kerstin Delefelt

1986 • Hyltebruk

Kerstin Delefelt

Född 1986, bor i Hyltebruk och har cyklat 10 mil hittills i år.

Goaldigger.
Instagram: kdelefelt

2014: Prinsens minne 1 mil
2015: Kristinaloppet, Älglöpet, Tjejvättern, Vansbro tjejsim, Lindingö tjejlopp, Prinsensminne 21 km
2016: Öppet spår, Hallandsloppet, Vätternrundan, Vansbro öppen älv, Prinsens minne 21 km, Lidingöloppet
2017: Seedinglopp Borås, 10 km, Älglöpet, 10 km, Göteborgsvarvet, Helsingborg Marathon, Seedinglopp Halmstad, 10 km

Målsättning:


Må bra. Orka mer.

2018: Få ordning på löparknät samt slå personbästa på:
10 km - Tid att slå, 46:14
Halvmara - Tid att slå; 1:46.23

2017: Slå personbästa på samtliga distanser (1 km - mara) samt genomföra maraton. (CHECK 2017-09-02!!)

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
2
4
4
5
5
v. 31
Löpning:
19,5 km
Annat:
1:00:00
Total tid:
2:49:21
Vecka 32
6
Löpning 2018-08-0610,9 km • 6:03 m/km
Löpning 2018-08-0610,9 km • 6:03 m/km
Fiste omkring på lite stigar i skogen, som jag gillar! Sen 6*1 min utmed nissan.
6
7
7
8
8
9
Jogg med David4,2 km • 5:53 m/km
Jogg med David4,2 km • 5:53 m/km
Lyckades få med maken. I chock. Kass känsla tills jag sprang några fartökningar ...
9
10
10
12
12
v. 32
Löpning:
37,5 km
Total tid:
3:33:55
Vecka 33
13
Återhämtningsjogg7,9 km • 5:58 m/km
Återhämtningsjogg7,9 km • 5:58 m/km
Sliten i vaderna men kändes ändå helt okej. Inga konstigheter.
13
14
Crossfit1:00:00
Crossfit1:00:00
Tog i sig jag nästan sprack. Fick hemläxa för jag är för svag i min vänstra sida...
14
15
15
16
3*2 km11,5 km • 6:11 m/km
3*2 km11,5 km • 6:11 m/km
Riktigt rejäl träningsvärk. Stod i valet och kvalet att köra detta passet eller ...
16
17
17
18
18
19
19
v. 33
Löpning:
19,4 km
Crossfit:
1:00:00
Total tid:
2:58:23
Vecka 34
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Total tid:
0:00