Johan Klarén

Johan Klarén

1974 • Tyringe

Johan Klarén

Född 1974, bor i Tyringe och har cyklat 8 mil hittills i år.

Motionär som blivit just motionär på äldre dar.
Träningspassionen om fattar just landsvägscykel!

Målsättning:

- 750 mil cykel under 2017.
- Möckeln runt med minst snitt på 37km/h - klart med snitt på 40km/h.
- 350mil cykel innan Vättern 2017 (354 mil körda innan VR).
- Vättern 2017 sub 8:30 - Klart 8:22 timmar - Godkänt
- Osby Cykelteams IT snabbare än 2016 dvs minst 38,5km/h - Check 40,17km/h
- Osby Cykelteams TTT minst 40km/h - Check 41,8km/h
- Träna smartare - långsammare distanspass och hårdare korta pass.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 2
8
8
9
9
10
Zwift42:00
Zwift42:00
Zwift London 20km. SJukt tungt idag efter två dagars internat med ledngrp.
10
12
12
14
14
v. 2
Cykel:
25,2 km
Annat:
1:00:00
Total tid:
2:22:21
Vecka 3
16
4min X 440:00
4min X 440:00
Svettigt som fan dvs som vanligt. Resorb i flaskan så vi får se om det hjälper.
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 3
Cykel:
25,1 km
Total tid:
1:26:56
Vecka 4
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 4
Total tid:
0:00
Vecka 5
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 5
Total tid:
0:00