Janne Lundgren

Janne Lundgren

1959 • Katrineholm

Janne Lundgren

Född 1959, bor i Katrineholm och har cyklat 1 mil hittills i år.

Jag är 58 år hade inte tränat eller rört mig i onödan på 35 år... Började med promenader oktober 2013 efter en läkarkontroll...

Målsättning:

Nytt år nya mål ? Är lite uppgiven efter höstens envisa skada..
Hoppas ta mig runt ett Göteborgsvarv och två Marathon under 2018
Sen har jag ju drömmen om sub 40 på milen... Men jag får nog vara nöjd om jag är frisk och skadefri.


+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
26
26
27
Tisdagspasset..10,1 km • 4:54 m/km
Tisdagspasset..10,1 km • 4:54 m/km
Vad skönt att vi ändrat till sommartid.. Inga problem att få till ett pass nu in...
27
28
28
29
Lunchpass10,0 km • 5:15 m/km
Lunchpass10,0 km • 5:15 m/km
Kallt men soligt.... Första gången som jag springer utan stödbandage för knät o...
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
35,3 km
Cykel:
6,1 km
Total tid:
3:54:11
Vecka 14
2
2
3
3
4
Distans10,0 km • 5:24 m/km
Distans10,0 km • 5:24 m/km
Käkade en stor kebabtallrik vid 14- tiden idag... Den hade nog inte riktigt hamn...
4
5
5
6
6
7
7
8
Distans10,3 km • 4:49 m/km
Distans10,3 km • 4:49 m/km
Strålande väder och premiär för kortbyxor... Kändes ganska bra, fegar som vanlig...
8
v. 14
Löpning:
20,3 km
Total tid:
1:43:47
Vecka 15
9
9
10
10
11
Distans10,3 km • 5:07 m/km
Distans10,3 km • 5:07 m/km
Ännu en runda med mina New Balance, känner av rejält i vader och baksida lår. Dä...
11
12
12
13
Distans11,2 km • 5:16 m/km
Distans11,2 km • 5:16 m/km
Provade mina nya Adidas Boston 6 idag, kändes aningen hårdare än dom förra, men ...
13
14
Cykeltur7,4 km • 15,11 km/h
Cykeltur7,4 km • 15,11 km/h
Cyklade hem till Christoffer för att kolla läget. Vid hemtransporten fick jag sä...
14
15
Långpass19,1 km • 5:55 m/km
Långpass19,1 km • 5:55 m/km
Blev ett lite längre pass idag.. Vissa delar av passet hade jag sällskap med Mar...
15
v. 15
Löpning:
40,6 km
Cykel:
7,4 km
Total tid:
4:13:48
Vecka 16
16
16
17
17
18
Lite runt stan igen10,5 km • 4:58 m/km
Lite runt stan igen10,5 km • 4:58 m/km
Premiär i kortärmat... Kortbyxorna har varit med ett tag men idag var det riktig...
18
19
19
20
20
21
21
22
Solskensrunda i lustgården13,2 km • 4:50 m/km
Solskensrunda i lustgården13,2 km • 4:50 m/km
Kalasskönt förmiddagspass i mina nya Adioz... Vilka skor!! Det kändes så bra ida...
22
v. 16
Löpning:
23,7 km
Total tid:
1:55:47
Vecka 17
23
23
24
TNT5,3 km • 7:49 m/km
TNT5,3 km • 7:49 m/km
Intervaller med TNT ... Fantastiskt roligt att vara med igen.... Hoppas nu att j...
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 17
Löpning:
5,3 km
Total tid:
41:47
Vecka 18
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 18
Total tid:
0:00