camilla Lundberg

camilla Lundberg

1987 • Halmstad

camilla Lundberg

Född 1987, bor i Halmstad och har cyklat 10 mil hittills i år.

Målsättning:

Helsingborg 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
intervaller löpband 8,0 km • 5:00 m/km
intervaller löpband 8,0 km • 5:00 m/km
1.5 km uppjogg 8 stycken 500 m 200 m aktiv vila mellan vardera Nerjogg
30
31
31
1
distans 7,0 km • 5:26 m/km
distans 7,0 km • 5:26 m/km
Lätt distans med två små spurter
1
2
backar på berget 8,8 km • 6:51 m/km
backar på berget 8,8 km • 6:51 m/km
5 km uppjogg 10 min backe 3 min vila 10 min backe Hemjogg Bra pass :)
2
4
Vaistorpet och dess backar11,1 km • 5:18 m/km
Vaistorpet och dess backar11,1 km • 5:18 m/km
Vi valde spåret på 11 km med mkt backar. bra backträning med distans. Allt i e...
4
5
5
v. 44
Löpning:
40,9 km
Total tid:
3:16:49
Vecka 45
7
7
9
Löpband 6,0 km
Löpband 6,0 km
Inte som jag tänkt. Fick kliva av efter 4 km med magont
9
10
10
11
Falktouren 9,8 km • 5:54 m/km
Falktouren 9,8 km • 5:54 m/km
En mycket svårsprungen bana i skogen Tekniska och leriga 10 km slirade jag mig ...
Liten Nerjogg 1,0 km
Liten Nerjogg 1,0 km
Liten Nerjogg men gav upp för ville bara hem efter ändå
11
v. 45
Löpning:
42,8 km
Total tid:
3:15:34
Vecka 46
13
13
15
15
16
distans 7,0 km • 5:26 m/km
distans 7,0 km • 5:26 m/km
Såhäääär nära att stanna inne i värmen...men det lossnade
16
17
Fredagsmys13,3 km • 5:16 m/km
Fredagsmys13,3 km • 5:16 m/km
Distans med 2 km fartökningar mellan 1 km jogg.
17
18
Trött
Trött
Idag ville inte kroppen helt enkelt. Inne på gymmet och väntade mest kändes de ...
18
19
Nya tag 8,0 km • 5:09 m/km
Nya tag 8,0 km • 5:09 m/km
Kändes lite lättare idag. Orkade tillochmed att trycka på så. Tummen upp på d...
19
v. 46
Löpning:
40,7 km
Styrka:
0:00
Total tid:
3:27:10
Vecka 47
20
20
22
löpband 5,0 km
löpband 5,0 km
5 min uppjogg 400 m * 5 30 sek vila mellan varje
Knäböj 1:00:00
Knäböj 1:00:00
Knäböj fram samt bak
22
24
24
25
25
26
26
v. 47
Löpning:
18,0 km
Cykel:
0,0 km
Styrka:
1:00:00
Total tid:
3:08:11
Vecka 48
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 48
Total tid:
0:00