VR SUB 11
16 medlemmar • Cykel

Öppen grupp för alla oss som tränar inför Vätternrundan med SUB 11 timmar som mål.

Senaste grupphändelserna
Tommy Ulinder
Cykel • 23,75 km • 1:00:01 • 23,74 km/h
Cykel 2017-11-15

FTP 20 minuters test. Ökade från 186 till 205!!! Flyttade fram sadeln ytterligare men vinklade den lite för mycket nedåt. Annars känns tempostyret bra.

Tommy Ulinder
Cykel • 19,00 km • 45:34 • 25,02 km/h
Cykel 2017-11-11

Första passet med tempostyre. Kändes förvånansvärt bra. Lite finjusteringar behövs säkert. Glömde sätta igång klockan. Distans därför uppskattad.

Tommy Ulinder
Spinning/Trainer • 17,16 km • 45:02 • ...
Cykel 2017-11-09

Skulle göra ett 20 minuters test men gick ut för hårt och fick ge upp efter knappa tio minuter in i 20 minuters intervallen.

Tommy Ulinder
Löpning
Löpning | Distans

Tommy Ulinder
Löpning • 6,63 km • 34:10 • 5:09 min/km
Löpning 2017-11-06

Kort pass innan jour.

Kalender

Torsdag 23 nov 2017

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har VR SUB 11 16 medlemmar, varav 6 dolda.
  Namn   2017  November
 (visar 10 av 10 medlemmar)
1 Tommy Ulinder 148,7 mil 6,0 mil
2 Bert Bengtsson 29,7 mil 0,0 mil
3 Viggen 0,0 mil 0,0 mil
4 Susanne Persson 0,0 mil 0,0 mil
5 Johan Fondelius 0,0 mil 0,0 mil
6 Sherif Hosny 0,0 mil 0,0 mil
7 Martin Jerrskog 0,0 mil 0,0 mil
8 Jim Ziegler 0,0 mil 0,0 mil
9 Robert Andersson 0,0 mil 0,0 mil
10 Fredrik Malmgren 0,0 mil 0,0 mil

Bilder

Det finns ännu inga bilder i ert bildarkiv.

Gruppinfo

Inställningar
  1. Öppen grupp
  2. Administratörer: Viggen (skapare)
  3. Snabblänk: Startsida