Sävedalens Cykelklubb
1 medlem • Cykel
Senaste grupphändelserna
Mikael Tilly
Mikael Tilly
Löpning • 10,29 km • 47:45 • 4:38 min/km
Lugn Vättlösamil
Lugn Vättlösamil

Har haft ont i höger ljumske, så jag har vilat några dagar. Kände fortfarande av det när jag började, sedan släppte det lite, men kom tillbaka mot slutet, när det blev mer asfalt igen. ...

Mikael Tilly
Mikael Tilly
Löpning • 5,00 km • 27:26 • 5:29 min/km
5km stumma ben på bandet

Mikael Tilly
Mikael Tilly
Löpning • 10,00 km • 51:36 • 5:10 min/km
10km löpband

Mikael Tilly
Mikael Tilly
Löpning • 10,43 km • 55:51 • 5:21 min/km
Stegrande intervaller 4x5x60s

4set med 90s setvila 5 x 4:00/km + 45s gång 5x 3:52/km + 45s gång 5 x 3:45/km + 45s gång 5 x 3:38/km + 45s gång

Karibou Snyggt!
2019-03-04 20:10
Mikael Tilly Tack
2019-03-04 20:48
Mikael Tilly
Mikael Tilly
Löpning • 10,00 km • 52:15 • 5:14 min/km
Mil på bandet med fartökning sista 4km

Kalender

Tisdag 19 mar 2019

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har Sävedalens Cykelklubb 1 medlemmar, varav 0 dolda.
  Namn   2019  Mars
 (visar 1 av 1 medlemmar)
1 Mikael Tilly 0,0 mil 0,0 mil

Bilder

Det finns ännu inga bilder i ert bildarkiv.

Gruppinfo

  1. Öppen grupp
  2. Webbplats: http://www.savedalensck.se
  3. Administratörer: Mikael Tilly (skapare)
  4. Snabblänk: Startsida