Löpning Tävlingar & Motionslopp 11 inlägg 3401 visningar

Ultra intervall challenge

1977 • Lövånger
#1
20 mars 2017 - 18:07
Gilla 
Nån fler som ska springa ultraintervaller på lördag? Det blir första gången för mig. Känns riktigt spännande
Marcus Blomberg
1981 • Falun
#2
21 mars 2017 - 08:05
Gilla 
Jag kommer springa! Sprang förra året, superkul.
Jag gjorde dock inte hela, jag slutförde sju intervaller innan knäet sa ifrån.
Är galet pepp inför lördagen!
1977 • Lövånger
#3
21 mars 2017 - 12:09
Gilla 
Kul! Hur åt du dagen innan? Som vanligt eller behöver man ladda?
Marcus Blomberg
1981 • Falun
#4
21 mars 2017 - 14:34
Gilla 
Jag åt nog lite mer och lite senare på kvällen innan.
Det som jag kommer göra iår som jag inte gjorde förra året, ha en matplan. Alltså, förbered mat eller vad du vill äta så det bara är att äta direkt. Förra året hade jag ingen aning så det blev lite hipp som happ.

Grymt kul, hoppas det går bra!
1976 • Älmhult
#5
23 mars 2017 - 18:04
Gilla 
Skulle springa men avslutade en 30 dagars penicillinkur för 5 dagar sedan. Inte optimal uppladdning, men verkar sjukt kul. Nästa gång!
0 • Gällivare
#6
23 mars 2017 - 20:30
Gilla 
Ska åxå ge mig ut kl 00,00 i morgon ska bli kul. har inte heller sprungit förr, men planen är att köra alla.,,, har faktiskt gjort en liten mat och klädplan. Bor norr om polcirkel och det verkar bli lite kyligt på de första 2-3 intervallerna.
Marcus Blomberg
1981 • Falun
#7
24 mars 2017 - 06:57
Gilla 
Kul! då får vi väll lämna lite rapporter här under dage :).
Lycka till!
1977 • Lövånger
#8
26 mars 2017 - 19:14
1 Gilla 
Dagen efter att jag sprang alla åtta ultraintervaller!! Ont i lår, vader och av någon anledning så har jag ont i bröstkorgen. Hur länge ska jag tänka att det är rimligt att vila? Som efter ett marathon?
Marcus Blomberg
1981 • Falun
#9
27 mars 2017 - 08:16
Gilla 
Härligt Jobbat Anna! Jag fick ont i hjärtat/ musklarna runt bröstkorgen under dom två sista intervallerna. tänker att det är träningsvärk som sätter sig på ovanligt ställe?

Vila tills du känner dig fräsch igen. kroppen behöver återhämta sig ordentligt. Att hålla sig i rörelse brukar funka för mig, promenader och über lätt cykling .

0 • Gällivare
#10
27 mars 2017 - 10:27
1 Gilla 
Sprang åxå alla 8 och är har åxå lite ont i bröstkorgen?? känner mig ganska fräsch trots 8 mil.
Sista intervallen var en pärs stannade 2 gånger och fick promenera i sista backen.
Marcus Blomberg
1981 • Falun
#11
27 mars 2017 - 11:00
Gilla 
Grymt Åsa! jag fick också lov att gå ett par korta vändor på sista intervallen. små små uppförsbackar tedde sig som berg!

Starka är vi!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.